Anhaltender Juckreiz kann verrückt werden, besonders wenn Sie die Ursache nicht identifizieren können. Wenn Sie in letzter Zeit nicht auf ein neues Waschmittel oder eine neue Seife umgestellt haben und keine anderen Symptome auftreten, können Sie davon ausgehen, dass das, was Sie einnehmen, die Ursache des Problems ist. Nahrungsmittelallergien können Juckreiz verursachen, aber einige Nahrungsergänzungsmittel können dies auch tun, insbesondere wenn sie übermäßig oder in Kombination mit bestimmten Nahrungsmitteln oder Getränken eingenommen werden.
Allergie gegen Ihr Multi
Obwohl Multivitamine zur Behandlung oder Vorbeugung von Vitaminmangel aufgrund schlechter Ernährung oder bestimmter Krankheiten nützlich sind, kann es zu einer allergischen Reaktion auf einen oder mehrere der Inhaltsstoffe Ihres Multivitamins kommen. Juckende Haut kann auf eine Allergie hinweisen, zusammen mit Nesselsucht oder Hautausschlag, was dazu führt, dass Ihre Haut rot, geschwollen und blasig wird, warnt Drugs.com. Andere Symptome einer allergischen Reaktion auf Multivitamine sind Schwellungen von Gesicht, Mund, Lippen, Zunge oder Rachen. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn bei der Einnahme eines Multivitamins Nebenwirkungen auftreten.
Hohe Dosen von Vitamin A.
Hohe Dosen von Vitamin A können auch die Ursache für Ihren Juckreiz sein. Laut der Colorado State University Extension-Website besteht für die meisten amerikanischen Erwachsenen kein Risiko, dass ihnen dieses Vitamin fehlt, auch ohne Nahrungsergänzungsmittel. Viele Menschen nehmen sowieso Nahrungsergänzungsmittel. Einige Multivitamine enthalten Vitamin A in Form von Beta-Carotin, das keine Juckreizreaktion hervorruft. Wenn in Ihrem Nahrungsergänzungsmittel jedoch nicht ausdrücklich angegeben ist, wie viel, wenn überhaupt, Vitamin A aus Beta-Carotin stammt, können Sie sich kratzen, insbesondere wenn Sie im Laufe eines Tages mehr als 3.000 µg einnehmen. Einige Multivitamine enthalten viel Vitamin A. Wenn Sie also zusätzlich ein anderes Vitamin A-Präparat einnehmen, können Sie dieses Niveau erreichen.
Nebenwirkungen von Niacin
Niacin oder Vitamin B3 ist bekannt dafür, dass es in hohen Dosen zu körperlichen Nebenwirkungen kommt. Es ist überraschend einfach, zu viel davon aufzunehmen, ohne sich dessen bewusst zu sein. Beispielsweise haben Energy Drinks normalerweise einen sehr hohen Niacingehalt. Wenn Sie diese Getränke verwenden und auch ein Multivitaminpräparat einnehmen, das Niacin enthält, können Sie leicht zu viel bekommen. Ihr Körper benötigt nicht mehr als 17 mg pro Tag und einige Multivitamine enthalten bis zu 14 mg. Selbst ein Energy-Drink pro Tag, zusätzlich zu einem Multivitaminpräparat, kann Sie weit über 17 mg bringen, und es kann zu juckender Haut kommen.
Zu viel Magnesium
Magnesium ist ein Element, das in vielen Multivitaminen enthalten ist, normalerweise in Dosen von etwa 50 mg. Einige Abführmittel und Antazida enthalten es auch als Magnesiumoxid, da diese Form relativ kostengünstig herzustellen ist. Sie können Magnesium auch als einzelne Ergänzung ohne Rezept kaufen. Wenn Sie die Quellen verdoppeln, erhalten Sie möglicherweise zu viel. Juckreiz kann auftreten, normalerweise begleitet von Hautausschlag oder Nesselsucht. Suchen Sie in diesem Fall einen Arzt auf, insbesondere wenn Sie auch unter Benommenheit, Übelkeit oder Schwäche leiden. Nehmen Sie Ihre Antazida-, Abführ- oder Vitaminpräparate mit, um Ihrem Arzt genau zu zeigen, wie viel Magnesium Sie aufgenommen haben.
