Yohimbin-Präparate werden verwendet, um die sexuelle Leistungsfähigkeit zu verbessern, die Energie zu steigern und den Fettabbau zu fördern. Während bestimmte Verwendungen von Yohimbin untersucht wurden, ist die Evidenz, die Yohimbin mit Gewichtsverlust in Verbindung bringt, sehr begrenzt. Einige Untersuchungen haben gezeigt, dass diese natürlich gewonnene Substanz in Kombination mit sportlicher Betätigung zur Förderung des Fettabbaus am nützlichsten sein kann. Es gibt jedoch Sicherheitsbedenken in Bezug auf Yohimbin, die nicht übersehen werden sollten.
Yohimbin Grundlagen
Yohimbin ist eine chemische Substanz, die aus einem immergrünen Baum gewonnen wird, der in Westafrika beheimatet ist und als Yohimbe bekannt ist. Diese Substanz wird in Nahrungsergänzungsmitteln für eine Reihe von Zwecken verwendet, insbesondere zur Behandlung der erektilen Dysfunktion bei Männern. Yohimbin wirkt, indem es die Durchblutung des Genitalbereichs erhöht, was möglicherweise sexuellen Nebenwirkungen entgegenwirkt, die mit bestimmten verschreibungspflichtigen Medikamenten verbunden sind. Nach Angaben des Nationalen Zentrums für Komplementär- und Alternativmedizin wurde festgestellt, dass einige Nahrungsergänzungsmittel sehr geringe Mengen Yohimbin enthalten.
Medizinische Verwendungen
MedlinePlus hat Yohimbin als "möglicherweise wirksam" zur Behandlung von erektiler Dysfunktion und sexuellen Problemen im Zusammenhang mit Antidepressiva eingestuft. Aufgrund fehlender Forschungsergebnisse wurden alle anderen potenziellen Verwendungen von Yohimbin als "unzureichend" eingestuft. In Bezug auf die Gewichtsabnahme gibt es keine Belege dafür, dass Yohimbin in diesem Bereich wirksam ist. Laut einem 2011 im "Journal of Dietary Supplements" veröffentlichten Artikel gibt es keinen Hinweis darauf, dass Yohimbin die Körperzusammensetzung oder andere wünschenswerte Veränderungen der Körpermasse wirksam verbessert.
Yohimbin, Bewegung und Gewichtsverlust
Obwohl Yohimbin an sich möglicherweise nicht die Wirksamkeit zur Förderung des Gewichtsverlusts aufweist, kann die Kombination mit Bewegung einen Unterschied bewirken. Laut einer Veröffentlichung in "Medical Hypothesis" aus dem Jahr 2002 könnte Yohimbin die Bewegungseffizienz steigern und so den Fettabbau fördern. Die Autoren stellen fest, dass Yohimbin bei Einnahme vor dem Training die Lipolyse oder den Abbau hartnäckiger Fettdepots erhöhen kann. Eine 2006 in "Research and Sports Medicine" veröffentlichte Studie ergab, dass Yohimbin das Körperfett bei Fußballspielern signifikant verringert. Die Autoren kamen zu dem Schluss, dass Yohimbin als Strategie zum Fettabbau für Spitzensportler eingesetzt werden könnte.
Sicherheitsprobleme
Laut MedlinePlus ist Yohimbin möglicherweise aufgrund von Berichten, die den Stoff mit unregelmäßigem Herzschlag, Anfällen, Herzinfarkt, Nierenversagen und anderen Nebenwirkungen in Verbindung gebracht haben, unsicher. Yohimbin ist für Kinder besonders unsicher, da sie sehr empfindlich auf seine Wirkungen reagieren. Hohe Dosen von Yohimbin können eine Reihe sehr schwerwiegender Nebenwirkungen verursachen, darunter Atembeschwerden, sehr niedriger Blutdruck, Herzprobleme, Lähmungen und sogar Tod. Schwangere oder stillende Frauen sowie Personen mit Nierenproblemen oder psychischen Erkrankungen sollten Yohimbin nicht einnehmen. Nehmen Sie niemals Yohimbin mit Monoaminoxidasehemmern ein, da dies die Nebenwirkungen verstärken kann.
