Trinkgeld
Eine chronische Urtikaria-Diät kann Ihnen helfen, die Ursachen Ihrer Nesselsucht zu vermeiden. Der Trick besteht darin, herauszufinden, welche Lebensmittel sie verursachen, aber laut dem American Osteopathic College of Dermatology sind es oft Nüsse, Schokolade, Fisch, Tomaten, Eier, frische Beeren und Milch.
Annahme einer chronischen Urtikaria-Diät
Laut dem American College für Allergie, Asthma und Immunologie (ACAAI) entwickeln 20 Prozent der Menschen im Laufe ihres Lebens Urtikaria oder Nesselsucht. Wenn Sie einer von ihnen sind, möchten Sie wahrscheinlich herausfinden, wie Sie verhindern können, dass dies zurückkehrt. Nesselsucht, die länger als sechs Wochen auftritt oder wiederholt aufflammt, gilt als chronisch, berichtet die Mayo-Klinik.
Wenn Sie sich eine chronische Urtikaria-Diät einfallen lassen, können Sie Schübe vermeiden. Sherwood Forest Hospitals Der NHS Foundation Trust, eine Gruppe von drei Krankenhäusern in Nottinghamshire, England, hat einen Leitfaden für Lebensmittel entwickelt, die nicht mit Bienenstöcken gegessen werden dürfen. Die meisten der aufgeführten Produkte enthalten viel Histamin und Tyramin, was diesen Zustand auslösen oder Ihren Hautausschlag verschlimmern kann.
Diese Lebensmittel sind reich an Histamin:
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Reife Käsesorten, insbesondere Parmesan und Blauschimmelkäse
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Alkohol, insbesondere Rotwein
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Eingelegte und konservierte Lebensmittel
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Geräucherte Fleischprodukte wie Salami
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Fisch - Thunfisch, Sardine, Lachs, Sardellenfilets
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Fermentierte Lebensmittel
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Schaltier
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Bohnen und Hülsenfrüchte
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Essig
- Lebensmittel mit Konservierungsstoffen und künstlichen Farbstoffen
Diese können Histamin freisetzen:
- Die meisten Zitrusfrüchte
- Tomaten
- Schokolade
- Zitrusfrüchte
- Obst
- Nüsse
Einige Lebensmittel enthalten Tyramin:
- Ausgehärtete / geräucherte / gealterte Lebensmittel wie Käse und Fleisch
- Spiel
- Bier
- Hefeprodukte
- Sojaprodukte wie Tofu, Miso und Bohnengallerte
Eine Diät, die auf histaminreduzierenden Lebensmitteln basiert, die viele frische Früchte und Gemüse enthalten, kann hilfreich sein. Oder Sie können versuchen, kleinere Mengen von Lebensmitteln zu essen, die Histamin und Tyramin enthalten.
Möglichkeiten, Bienenstöcke zu verwalten
Wenn Sie chronische Nesselsucht haben, können Sie die oben genannten Lebensmittel reduzieren oder aus Ihrer Ernährung streichen und sehen, ob sich Ihre Symptome bessern. Sie können sich auch von einem Allergologen testen lassen, der laut ACAAI möglicherweise Medikamente zur Vorbeugung von Nesselsucht oder zur Schmerzlinderung empfiehlt.
Wenn die Urtikaria-Diät-Therapie nicht funktioniert, können Ihre Nesselsucht durch andere Auslöser verursacht werden. Dazu gehören häufig Antibiotika, Aspirin, Ibuprofen und Insektenstiche oder -stiche. Körperliche Ursachen wie Druck, Kälte, Hitze, Bewegung oder Sonne, Allergien gegen Latex, Bluttransfusionen, bakterielle oder virale Infektionen, Hautschuppen, Pollen oder sogar einige Pflanzen können ebenfalls zu Schüben führen.
Bienenstöcke können kommen und gehen. Die ACAAI berichtet, dass sie ihre Form ändern, sich bewegen, verschwinden und wieder auftauchen können. Während eine chronische Urtikaria-Diät hilfreich sein kann, möchten Sie möglicherweise ein Ernährungstagebuch führen, um festzustellen, ob bestimmte Lebensmittel anstelle von mit Nesselsucht verbundenen Lebensmitteln Ihre Auslöser sind.
Andere Behandlungsmöglichkeiten
Nicht schläfrige Antihistaminika wie Claritin, Allegra und Zyrtec können helfen. Andere Histaminblocker und entzündungshemmende Arzneimittel können ebenfalls verschrieben werden. Die Mayo-Klinik schlägt vor, dass Omalizumab, das als Xolair verkauft wird, ein monatlich verabreichtes injizierbares Arzneimittel, bei chronischen Nesselsucht helfen kann.
Es gibt nicht viele groß angelegte Studien zu diesem Zustand. Laut einer kleinen Studie, die an 22 Erwachsenen durchgeführt und im April 2018 in den Annals of Dermatology veröffentlicht wurde , sind Nahrungsmittelallergien selten der Schuldige für Nesselsucht. Das Lebensmittel selbst oder Lebensmittelzusatzstoffe sind für etwa 2 Prozent aller Fälle verantwortlich. Eine histaminfreie Ernährung hat sich als vorteilhaft erwiesen.
Eine weitere kleine Studie in der September 2016-Ausgabe des Journals der Europäischen Akademie für Dermatologie und Venerologie umfasste 56 Patienten. Forscher schlagen vor, dass eine Diät mit niedrigem Histaminspiegel eine kostengünstige und einfache Möglichkeit für Menschen mit Nesselsucht ist, ihre Symptome zu lindern und ihre Lebensqualität zu verbessern.
Eine Überprüfung der Studien in der September-Ausgabe 2016 der Zeitschrift F1000Research ergab, dass neue medizinische Ansätze, einschließlich Antihistaminika und Omalizumab, erheblich zur Behandlung chronischer Nesselsucht beitragen. Wie die Wissenschaftler feststellen, ist Nahrung häufig eine Ursache für chronische Nesselsucht.
