Die Woodchuck Cidery verwendet Äpfel, um fermentierten Apfelwein herzustellen, der zu einem alkoholischen oder "harten" Getränk führt. Äpfel enthalten mehrere Nährstoffe, aber das Trinken von Alkohol in Maßen kann zum Schutz Ihrer Gesundheit beitragen. Mäßiger Konsum ist laut der American Heart Association mit einem verringerten Risiko für Herzkrankheiten und Schlaganfälle verbunden. Die Nährwertangaben für Waldmurmeltier variieren nur geringfügig zwischen den verschiedenen verfügbaren Sorten, aber alle sind fettfrei und enthalten 0 Gramm Protein.
Kalorien
Alkohol, einschließlich Woodchucks Apfelwein, enthält Kalorien. Viele Menschen nehmen zu, indem sie flüssige Kalorien nicht in ihre Ernährung einbeziehen. Ein Glas Waldmurmeltier ab und zu wird Ihre Ernährung wahrscheinlich nicht entgleisen lassen, aber halten Sie sich an ein Glas, um eine Kalorienüberladung zu vermeiden. Eine 12-Unzen-Portion Dark & Dry Cider hat 177 Kalorien, während ein 12-Unzen-Glas, wenn der Woodchuck Cider Amber 198 Kalorien hat. Die gleiche Menge Pear Draft Cider hat 150 Kalorien.
Kohlenhydrate
Kohlenhydrate sind die Hauptenergiequelle Ihres Körpers. Wenn Sie eine Diät mit 2.000 Kalorien einhalten, sollten Sie täglich 225 bis 325 Gramm Kohlenhydrate zu sich nehmen. Das gelegentliche Glas Woodchuck's Cider kann zu dieser täglichen Empfehlung beitragen. Ein 12-Unzen-Glas des Draft Granny Smith Cidre enthält 11 Gramm Kohlenhydrate, während die gleiche Menge Himbeer Draft Cider 22 Gramm enthält. Ein 12-Unzen-Glas Hard Cider hat 21 Gramm.
Antioxidantien
Da Woodchucks Apfelwein aus Äpfeln hergestellt wird, erhalten Sie einige der antioxidativen Vorteile, die das Essen eines Apfels bietet. Antioxidantien schützen Ihren Körper vor Schäden durch freie Radikale, die durch die Exposition gegenüber Toxinen in Ihrer Umgebung entstehen und das Risiko für Herzkrankheiten und Krebs erhöhen können. Laut Dr. Erik Skovenborg hat Apfelwein einen ähnlichen Gehalt an Antioxidantien wie ganze Äpfel. Der Nutzen variiert je nach Hersteller, aber Woodchuck verwendet frische Äpfel und nur natürliche Zutaten, was den potenziellen Gehalt an Antioxidantien in seinen Produkten erhöht.
Zucker
Äpfel enthalten natürlichen Zucker und einige der Zutaten, aus denen die verschiedenen harten Cider bei Woodchuck hergestellt werden, erhöhen den Zuckergehalt des fertigen Produkts. Zu viel Zucker erhöht die Kalorienaufnahme, was zu einer Gewichtszunahme führen kann. Frauen sollten nicht mehr als 6 Teelöffel oder 25 Gramm Zucker pro Tag erhalten, und Männer sollten sich auf 9 Teelöffel oder 37, 5 Gramm beschränken. Eine 12-Unzen-Portion Woodchuck Draft Granny Smith enthält 11 Gramm Zucker, der Pear Draft Cider hat 18 Gramm und der Raspberry Draft Cider hat 22 Gramm.
