Eine Salzwasserspülung ist eine Art Darmreinigungssystem, mit dem Giftstoffe und Abfälle aus dem Darmtrakt entfernt werden. Die Darmreinigung wird verwendet, um den Gewichtsverlust zu fördern und die Wassereinlagerungen zu reduzieren, um Zoll zu verlieren. Es gibt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise, die diese Behauptungen stützen. Salzwasserspülungen können auch das Risiko schwerwiegender medizinischer Probleme erhöhen.
Eigenschaften
Bei einer Meersalzwasserspülung müssen Sie unverarbeitetes Meersalz mit einer großen Menge lauwarmem Wasser kombinieren. Für die Reinigung müssen Sie die gesamte Mischung in einer Sitzung trinken. Da Salzwasser nicht verdaulich ist, fördert es den Stuhlgang. Es kann zu Schmerzen und Beschwerden kommen, wenn sich die Mischung durch Ihren Verdauungstrakt zieht. Abfall wird angeblich aus Ihrem Dickdarm entfernt, um Ihr Verdauungssystem zu verbessern.
Ergebnisse
Fasten und Reinigen können zu Gewichtsverlust führen, aber die Ergebnisse sind in der Regel nicht von langer Dauer. Sobald Sie sich normal ernähren, kehren Sie zu Ihrem normalen Gewicht zurück. Auch der Gewichtsverlust, den Sie erleben, ist nicht wahrscheinlich durch Fettabbau. Stattdessen können Muskelschwund und Wasserverlust dazu führen, dass Sie nach dem Spülen schnell Gewicht verlieren.
Überlegungen
Meersalz ist ein Nebenprodukt der Verdunstung von Meerwasser. Das Meersalz wird kaum verarbeitet und hat eine gröbere Textur als Speisesalz. Meersalz enthält relativ viel Natrium. Wenn Sie Ihre Natriumaufnahme überwachen, vermeiden Sie die Verwendung einer Salzwasserspülung. Laut der Mayo-Klinik benötigen gesunde Erwachsene nur 1.500 bis 2.300 mg Natrium pro Tag. Der Konsum hoher Mengen an Natrium in Ihrer Ernährung kann die Bemühungen zur Gewichtsreduktion untergraben und dazu führen, dass Sie sich aufgrund von Wassereinlagerungen aufgebläht fühlen.
Warnung
Komplikationen im Zusammenhang mit der Darmreinigung sind ein erhöhtes Risiko für Dehydration, Elektrolytstörungen und Ernährungsdefizite. Verwenden Sie kein Meersalz oder Tafelsalz, das Jod enthält, für eine Spülung gemäß "Zeitlose Geheimnisse der Gesundheit und Verjüngung". Diese Art der Spülung kann schädliche Nebenwirkungen haben.
