Das erste Lebensjahr des Babys scheint vorüberzugehen, und bevor Sie es merken, bereitet sich Ihr kleines Bündel Freude darauf vor, zu gehen und zu sprechen. Seine Ernährungsbedürfnisse haben sich seit seinen ersten Lebenswochen enorm verändert und mit 11 Monaten ist er in der Lage, viele der gleichen Dinge zu essen, die Sie essen. Er ist jedoch noch nicht ganz bereit für eine Diät für Erwachsene.
Austrinken
Kindern sollte Kuhmilch erst im Alter von mindestens einem Jahr verabreicht werden. Nach 11 Monaten muss Ihr Kind noch Muttermilch oder Milchnahrung zum Trinken haben. Sie kann bis zu 300 ml Fruchtsaft ohne Zitrusfrüchte zu sich nehmen. Apfel- und Weißweinsäfte sind eine gute Wahl für 11 Monate alte Babys. Bieten Sie Saft in einer Tasse und nicht in einer Flasche an, da der Zucker im Saft die Zähne des Babys schädigen kann. Legen Sie sie niemals mit einer Flasche ins Bett, um "Flaschenfäule" zu vermeiden, da sich die Milch, die Formel oder der Saft in ihrem Mund ansammeln und ihre Zähne überziehen.
Fingerfood
Ihr Baby hat wahrscheinlich den Zangengriff gemeistert - mit Daumen und Zeigefinger, um Dinge aufzunehmen. Jetzt kann er Dinge wie O-förmiges Müsli essen; Käsewürfel oder -stangen; Toast; weich gekochtes Obst und Gemüse wie Äpfel, Karotten und Erbsen; Beißkekse; Banane; und gekochte Nudeln. Überwachen Sie Ihr Baby immer, während es isst, um ein Ersticken zu verhindern.
Yum, matschiges Zeug
Legen Sie ein großes Lätzchen auf Ihr Baby, decken Sie den Boden unter dem Hochstuhl mit einem alten Laken ab und lassen Sie es am Ende einer Fütterung üben, mit einem Löffel weiche Lebensmittel zu essen. Gekochte, pürierte Früchte; Kartoffelpüree; Haferflocken; und Makkaroni und Käse sind für Babys leicht zu essen und haften ziemlich gut an ihrem Löffel. Joghurt und Hüttenkäse sind oft die Favoriten unter den Einheimischen.
Protein Power
Diese hart arbeitenden Muskeln brauchen Eiweiß, um weiter zu wachsen. Ihr Baby kann Protein von Dingen wie fein gemahlenem Fleisch oder Huhn, Eigelb, Rührei, Tofu und Bohnen erhalten.
Wann und wie viel
Mit 11 Monaten sollte Ihr Baby in der Lage sein, regelmäßige Mahlzeiten - Frühstück, Mittag- und Abendessen - mit ein paar Zwischenmahlzeiten zu sich zu nehmen. Ein allgemeiner Leitfaden, der von Baby Center für dieses Alter vorgeschlagen wird, ist 1/2 bis 1 Tasse Obst und Gemüse täglich; 1/4 bis 1/2 Tasse proteinreiche oder kombinierte Lebensmittel wie Aufläufe; 1/3 Tasse Milchprodukte oder 1/2 Unze Käse; und 1/4 bis 1/2 Tasse Müsli mit Eisen. Wenn Sie ein neues Lebensmittel einführen, warten Sie drei Tage, bevor Sie ein anderes einführen, damit Sie auf allergische Reaktionen achten können. Symptome einer Nahrungsmittelallergie sind Nesselsucht, Erbrechen und Husten. Ihr 11 Monate altes Kind sollte keinen Honig, keine Erdnussbutter oder Nüsse haben.
