Sie können Tage ohne Wasser und Wochen ohne Nahrung leben. Sauerstoffmangel tötet jedoch innerhalb von Minuten. Hämoglobin ist das lebenswichtige Protein in Ihren roten Blutkörperchen, das Sauerstoff von Ihrer Lunge zu Ihrem Gewebe transportiert. Ein niedriger Hämoglobinspiegel beeinträchtigt die Sauerstoffversorgung Ihres Gewebes. Viele Erkrankungen können einen niedrigen Hämoglobinspiegel oder eine Anämie verursachen, einschließlich bestimmter Nährstoffmängel. Nahrungsergänzungsmittel können helfen, einen niedrigen Hämoglobinspiegel zu erhöhen, der durch einen Nährstoffmangel verursacht wird, aber sie korrigieren die Anämie aufgrund einer anderen zugrunde liegenden Ursache nicht.
Eisen
Eisenmangel ist die häufigste Ursache für Anämie in den Vereinigten Staaten. Sie können einen Eisenmangel aufgrund unzureichender Nahrungsaufnahme, verminderter Darmabsorption oder Blutverlust entwickeln. Eine mikroskopische Untersuchung Ihres Blutes und Tests zur Messung Ihrer Eisenspeicher helfen Ihrem Arzt festzustellen, ob Sie einen Mangel haben. Eisenpräparate und eine eisenreiche Ernährung sind Standardbehandlungen bei leichter bis mittelschwerer Eisenmangelanämie. Ihr Arzt kann eine Bluttransfusion, Eisenschüsse oder intravenöses Eisen empfehlen, wenn Sie einen kritisch niedrigen Hämoglobinspiegel haben.
Vitamin B-12
Ihr Hämoglobinspiegel und die Anzahl der roten Blutkörperchen können bei einem Vitamin-B-12-Mangel auf ungewöhnlich niedrige Werte fallen. Vitamin B-12-Mangelanämie ist auch als perniziöse Anämie und megaloblastische Anämie bekannt. Ihre Ernährung enthält möglicherweise nicht genügend Vitamin B-12, insbesondere wenn Sie einen strengen veganen Ernährungsplan einhalten. Eine schlechte Aufnahme von Vitamin B-12 kann auch zu einer Megaloblastenanämie führen. Ihr Arzt wird Blutuntersuchungen anfordern, um festzustellen, ob ein B-12-Mangel für Ihre Anämie verantwortlich ist. Möglicherweise sind auch andere Tests erforderlich. Ihr Arzt kann Ihnen Vitamin B-12-Spritzen, orale Ergänzungsmittel oder beides verschreiben, um Ihren Zustand zu behandeln und Ihr Hämoglobin auf ein normales Niveau zu bringen.
Folsäure
Folat- oder Vitamin B-9-Mangel verursacht eine ähnliche Anämie wie Vitamin B-12-Mangel. Unter beiden Bedingungen fällt Ihr Hämoglobin auf ein ungewöhnlich niedriges Niveau und Ihre roten Blutkörperchen erscheinen unter dem Mikroskop ungewöhnlich groß. Folatmangel tritt normalerweise auf, weil Ihre Ernährung nicht genug von diesem essentiellen Nährstoff enthält. Alkoholmissbrauch, Zöliakie und bestimmte Medikamente können ebenfalls einen Folatmangel verursachen. Blutuntersuchungen helfen Ihrem Arzt bei der Diagnose einer Folatmangelanämie. Ergänzende Folsäure, die künstliche Form von Folsäure, ist die Standardbehandlung für diesen Zustand.
Vitamin B-6
Ein Vitamin B-6-Mangel verursacht eine ähnliche Anämie wie ein Eisenmangel. Zusätzlich zu einem niedrigen Hämoglobinspiegel führt ein Vitamin B-6-Mangel zu einer Beeinträchtigung der Hämoglobinfunktion. Eine durch einen Vitamin B-6-Mangel verursachte Anämie ist in den Vereinigten Staaten selten. Ihr Arzt kann eine Blutuntersuchung anordnen, um Ihren Vitamin B-6-Spiegel zu bestimmen, wenn häufigere Ursachen für Anämie ausgeschlossen sind. Zusätzliches Vitamin B-6 ist die Standardbehandlung für diese Form der Anämie.
