Die Aufrechterhaltung eines mittleren Blutzuckerspiegels in einem normalen Bereich ist für Ihre anhaltend gute Gesundheit von entscheidender Bedeutung. Neben der Erleichterung der Kontrolle Ihres Zuckerspiegels spielt die Überwachung des mittleren Blutzuckerspiegels auch eine wichtige Rolle bei der Prävention und Diagnose von Krankheiten, insbesondere Diabetes mellitus.
Funktion
Glukose ist die primäre Energiequelle des Körpers. Es stammt aus Kohlenhydraten, die hauptsächlich in bestimmten Lebensmitteln wie Brot, Reis, Nudeln und Süßigkeiten enthalten sind. Obst, insbesondere Orangen, Ananas und Grapefruit; sowie Gemüse, wie Kartoffeln und Kürbis. Sobald die Kohlenhydrate vom Körper verdaut werden, wird Glukose in den Blutkreislauf freigesetzt und von den Zellen über Insulin, ein von der Bauchspeicheldrüse produziertes Hormon, absorbiert.
Identifizierung
Ein Bluttest kann durchgeführt werden, um die Menge an Glukose in Ihrem Blutkreislauf zu messen - entweder durch einen Heimtest oder einen medizinischen Labortest. Ihr mittlerer Blutzucker bezieht sich auf den durchschnittlichen Glukosespiegel in Ihrem Blut und liegt bei gesunden Erwachsenen im Allgemeinen zwischen 60 und 110 mg pro Deziliter oder weniger.
Die Fakten
Ein übermäßig hoher mittlerer Blutzuckerspiegel oder eine Hyperglykämie können ein Indikator für Schilddrüsenüberfunktion, Pankreatitis, Pankreaskrebs, Akromegalie, Cushing-Syndrom, Phäochromozytom, Glukagonom oder Diabetes sein. Umgekehrt kann ein ungewöhnlich niedriger Spiegel oder eine Hypoglykämie auf Hypopituitarismus, Hypothyreose oder Insulinom hinweisen. Obwohl die Messwerte im Allgemeinen genau sind, können die Ergebnisse je nach verwendetem Heimtestkit oder Labor, in dem der Test durchgeführt wird, variieren. Es wird daher empfohlen, dass Sie Ihren Arzt konsultieren, um die Bedeutung Ihrer spezifischen Testergebnisse zu klären.
Überlegungen
Ein abnormaler Blutzuckerspiegel bedeutet nicht automatisch, dass Sie an einer Krankheit leiden. Es ist normal, dass die Werte im Laufe des Tages schwanken, insbesondere nach dem Verzehr von Nahrungsmitteln. Um einen mittleren Durchschnittswert zu erhalten, wird empfohlen, den Heimtest zwei- bis viermal täglich durchzuführen, entweder vor den Mahlzeiten oder zwei Stunden nach dem Essen. Alternativ kann ein Labortest genauere Ergebnisse liefern. Stress, Krankheiten, Hormone, Medikamente und Alkohol können ebenfalls zu vorübergehenden Schwankungen des Blutzuckerspiegels führen und sollten beim Testen berücksichtigt werden.
Bedeutung
Ein mäßig erhöhter Blutzuckerspiegel kann auch ohne Diabetes eine Gefahr für Ihre Gesundheit darstellen, da er zu Risikofaktoren im Zusammenhang mit Herzinfarkt, Fettleibigkeit und Krebs beitragen kann. Daher ist die Aufrechterhaltung eines sicheren mittleren Blutzuckerspiegels durch regelmäßiges Training und eine gesunde, ausgewogene Ernährung für die Vorbeugung von Krankheiten und die Langlebigkeit von entscheidender Bedeutung.
