Diuretika helfen dabei, die Wasserlassenrate zu verbessern. Sie werden häufig verwendet, um den Körper von Giftstoffen und Salz zu befreien und bei verschiedenen gesundheitlichen Problemen zu helfen, die zu Wassereinlagerungen führen können. Obwohl harntreibende Medikamente wie Pamabrom und Thiazid effektiv wirken, bieten einige Früchte ähnliche harntreibende Wirkungen. Die Menge der benötigten Früchte hängt stark von Ihrem Körper ab. Konsultieren Sie vor der Selbstbehandlung mit harntreibenden Früchten Ihren Arzt, da Diuretika Ihren Körper mit wichtigen Nährstoffen spülen oder mit anderen Gesundheitszuständen interagieren können.
Zitrone
Die harntreibende Wirkung von Zitronenfrüchten oder Citrus limon ist laut Purdue University weit verbreitet. Dies kann an seinem hohen Vitamin C-Gehalt liegen. Sie können das Obst entweder verzehren oder auspressen, um seinen Saft zu extrahieren. Die Universität sagt, dass es auch als Abführmittel fungieren kann.
Gurke
Die Frucht der Gurkenrebe oder Cucumis sativus wirkt sowohl abführend als auch harntreibend. In dem Buch berichtet die Autorin von Rawsome !, Brigitte Mars, dass die Frucht dabei hilft, die im Urin enthaltene Harnsäure aufzulösen, die Nierensteine verursachen kann.
Rosenapfel
Rosenäpfel oder Syzyygium jambos wachsen als kleine Bäume oder hohe Sträucher, die ovale 2-Zoll-lange Früchte produzieren. Die Frucht hilft laut Purdue University beim Wasserlassen und wird in der Volksmedizin als Leberreinigungsmittel verwendet.
Pfirsich
Der ursprünglich aus Asien stammende Pfirsich oder Prunus persica wirkt nach Angaben der National Institutes of Health beim Verzehr abführend und harntreibend. Dies kann auf seine alkalische Natur zurückzuführen sein, die zur Reinigung der Blase und der Nieren beitragen kann.
Ananas
Die Frucht der Ananas oder Ananas comosus ist nicht nur gut, um ein tropisches Lieblingsgetränk aufzupeppen. Laut Purdue University wirkt es auch als Diuretikum und spült Ihr Verdauungssystem aus. In ähnlicher Weise sollen seine Fruchtsäfte den Geburtsprozess des Kindes beschleunigen.
Birnen
Saftige Birnen oder Pyrus spp. Wirken natürlich harntreibend. Sein hoher Pektinfasergehalt kann auch dazu beitragen, Körpergifte für die allgemeine Gesunderhaltung auszuspülen.
Wassermelone
Wasser macht den größten Teil des Inhalts von Wassermelonenfrüchten aus. Der Verzehr von Wassermelone oder Citrullus lanatus überflutet den Verdauungstrakt schnell mit Wasser und kann dabei helfen, die Wasserlassenrate zu verbessern.
