Wenn Sie in große Höhen reisen, ist der Luftdruck niedriger, was bedeutet, dass weniger Sauerstoffmoleküle in der Luft vorhanden sind. Kenneth Baillie, ein klinischer Dozent für Anästhesie und Intensivmedizin an der Universität von Edinburgh, berichtet, dass pro 1.000 Fuß, die Sie in der Höhe aufsteigen, ein Sauerstoffverlust von etwa 3 Prozent auftritt. Die Höhenlage beginnt bei 8.000 Fuß, wo pro Atemzug etwa 25 Prozent weniger Sauerstoffmoleküle zur Verfügung stehen. Der Abfall des Sauerstoffgehalts kann sich negativ auf den Körper auswirken, und der Körper muss Wege finden, um den Sauerstoffmangel auszugleichen.
Vitalfunktionen nehmen zu
Sowohl die Herzfrequenz als auch die Atemfrequenz steigen mit zunehmender Höhe. Die Atemfrequenz gibt an, wie viele Atemzüge eine Person pro Minute macht. Während der anfänglichen Exposition gegenüber der Höhe muss der Körper die Atemfrequenz erhöhen, um mehr Sauerstoff in den Körper zu bringen und Kohlendioxid auszuscheiden. Die Herzfrequenz steigt mit zunehmender Atemfrequenz, um Sauerstoff durch den Körper zu pumpen.
Rote Blutkörperchen
Eine Möglichkeit, wie sich der Körper an große Höhen gewöhnt, besteht darin, die Menge der produzierten roten Blutkörperchen zu erhöhen. Es dauert ungefähr vier bis fünf Tage, bis der Körper neue rote Blutkörperchen bildet. Nachdem eine Person längere Zeit der Höhe ausgesetzt war, hat sie 30 bis 50 Prozent mehr rote Blutkörperchen als eine Person auf Meereshöhe an Rick Curtis, Direktor des Outdoor Action Program an der Princeton University. Der Körper schafft auch mehr Kapillaren, um der Produktion neuer roter Blutkörperchen gerecht zu werden. Zusätzliche Kapillaren verringern den Abstand zwischen Zelle und Kapillare und erleichtern so den Sauerstofftransport durch den Körper.
Austrocknung
Niedrige Luftfeuchtigkeit, trockene Luft und erhöhte Atemfrequenz sind alles Faktoren, die zur Dehydration in großer Höhe beitragen. Oberhalb von 6.000 Fuß atmet der Körper aus und schwitzt doppelt so viel Feuchtigkeit wie auf Meereshöhe. Auch aufgrund des niedrigeren Luftdrucks wird die Feuchtigkeit von der Haut schneller verdunstet, was zu Dehydration führen kann. Mit weniger verfügbarem Sauerstoff und weniger Körperfeuchtigkeit reagiert der Körper in großen Höhen empfindlicher auf Diuretika wie Alkohol und Koffein.
Flüssigkeitsverschiebungen
Der Körper weiß, dass er lebenswichtige Organe mit Sauerstoff versorgen muss. Da die verfügbare Sauerstoffmenge in höheren Lagen abnimmt, verteilt der Körper das Blut im ganzen Körper neu. Es verringert die Menge an Blut, die zu den Verdauungsorganen fließt, und erhöht das Blut zu Gehirn, Herz und Lunge. Da mehr Blut durch die Arterien zum Gehirn gepumpt wird, treten häufig Kopfschmerzen auf. Ein Mangel an Blutfluss zu den Verdauungsorganen kann Übelkeit, Erbrechen und Appetitlosigkeit verursachen.
