Befürworter behaupten, dass die Darmspülung oder Darmhydrotherapie den Körper durch die Entfernung von Abfall entgiftet. Nach Abschluss des Vorgangs ist Ihr gesamter Dickdarm leer. Daher sollten Sie direkt nach Ihrer Sitzung Lebensmittel zu sich nehmen, die Ihr Verdauungssystem nicht reizen.
Befolgen Sie die spezifischen Anweisungen Ihres Arztes und lassen Sie das Verfahren nur von einem zugelassenen Hydrotherapeuten durchführen. Unter bestimmten Umständen kann eine Darmspülung Nebenwirkungen verursachen.
Was es beinhaltet
Bei der Darmspülung wird der Dickdarm gespült, indem Kunststoffschläuche durch das Rektum in den Dickdarm eingeführt werden. Ein Röhrchen schickt große Mengen Wasser in den Dickdarm, während das andere Röhrchen Flüssigkeit und Abfall entfernt. Während der Sitzung kann der Darmhygieniker Ihren Bauch massieren, um den Prozess voranzutreiben.
Zwar gibt es keine Hinweise darauf, dass Koloniker bei der Entgiftung unterstützt werden, doch zeigen Daten, dass sie für bestimmte Verdauungsprobleme nützlich sind. Eine in der Oktoberausgabe 2008 des British Journal of Surgery veröffentlichte Studie ergab, dass Kolonien für Menschen mit Verstopfung und Darminkontinenz von Vorteil sind.
Empfohlene Lebensmittel direkt danach
Da Ihr Dickdarm direkt nach der Sitzung leer ist, haben Sie möglicherweise einige Tage nach Ihrem Dickdarm keinen Stuhlgang. Die Association of Registered Hydrotherapists empfiehlt, dass Sie sich nach Ihrem Dickdarm gesund ernähren und bestimmte Lebensmittel vermeiden, die möglicherweise irritierend sind.
Sie sollten faserreiche Vollkornprodukte wie brauner Reis, Hirse, Quinoa und Amaranth haben. Ballaststoffe fördern die Verdauung und helfen, Ihren Dickdarm wieder in Bewegung zu bringen.
Andere gesunde Lebensmittel, die Sie Ihrer postkolonalen Ernährung hinzufügen können, sind Blattgemüse, frisches Obst, Fruchtsäfte, Gemüsesäfte, Fisch, Freilandhuhn, Gemüsesuppe und Bohnensuppe. Misosuppe und Kefir werden ebenfalls empfohlen. Diese enthalten Probiotika, nützliche Bakterien, die denen ähneln, die normalerweise Ihren Dickdarm bevölkern.
Lebensmittel zu vermeiden
Vermeiden Sie direkt nach Ihrer Sitzung bestimmte Lebensmittel, die Ihren Dickdarm reizen oder Beschwerden verursachen können. Zu vermeidende Getränke sind Alkohol, koffeinhaltiger Kaffee, koffeinhaltiger Tee, Milchgetränke und kohlensäurehaltige Getränke. Andere Lebensmittel, die Probleme verursachen können, sind Schokolade, Lebensmittel aus Weißmehl, verarbeitete Lebensmittel und Junk-Food, Lebensmittel mit raffiniertem Zucker, Eiscreme und Milchprodukte.
Vermeiden Sie auch frittierte oder fettige Lebensmittel wie Wurst. Saure Lebensmittel wie Tomatensuppe und Zitrusfrüchte können ebenfalls Probleme verursachen. Testen Sie Ihre Verträglichkeit mit Lebensmitteln, von denen Sie vermuten, dass sie Ihren Dickdarm reizen könnten.
Was danach zu erwarten ist
Eine Darmtherapie kann Nebenwirkungen wie Bauchkrämpfe oder Beschwerden verursachen. Es kann Menschen verletzen, die sich von einer Darmoperation erholen oder entzündliche Darmprobleme haben. Wenn Sie Nierenprobleme haben, erhöht die Darmspülung das Risiko eines Elektrolythaushalts.
Kontaminierte Geräte, die nicht ordnungsgemäß gereinigt wurden, können Toxizität verursachen oder Infektionen übertragen. Das Hinzufügen von Kräutern oder anderen Substanzen zur Dickdarmflüssigkeit kann zu zusätzlichen Nebenwirkungen führen. Es gibt seltene Berichte über Todesfälle im Zusammenhang mit Kolonien.
Wenn Sie über einen Dickdarm nachdenken, sprechen Sie zuerst mit Ihrem Arzt. Obwohl Sie über die Aussicht, all diese schädlichen Substanzen aus Ihrem Dickdarm zu entfernen und Ihren Körper zu entgiften, aufgeregt sein könnten, gibt es laut dem Nationalen Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit keine Beweise, die diese Behauptungen stützen. Und wie oben erwähnt, gibt es einige potenzielle schwerwiegende Nebenwirkungen.
