Calcium spielt eine wichtige Rolle für die Gesundheit Ihrer Knochen und Muskeln und unterstützt die Funktion Ihres Gehirns und Ihrer Nerven. Hyperkalzämie tritt auf, wenn das Kalzium in Ihrem Blutkreislauf auf ein abnormales Niveau ansteigt. Zu viel Kalzium kann sich negativ auf verschiedene Körpersysteme und Gewebe auswirken, einschließlich Ihrer Muskeln.
Hyperkalzämie
Kalzium hilft Ihren Muskeln, richtig zu funktionieren. Obwohl Kalziumpräparate helfen können, einen Nährstoffmangel zu verhindern, können übermäßige Mengen Hyperkalzämie verursachen, eine Erkrankung, die häufig zu Muskelschwäche führt. Sowohl Männer als auch Frauen benötigen im Allgemeinen zwischen 1.000 und 1.200 Milligramm Kalzium pro Tag. Eine Möglichkeit, durch Hyperkalzämie verursachte Muskelschwäche zu verhindern, besteht darin, den empfohlenen täglichen Kalziumbedarf aus Lebensmitteln zu beziehen, die diesen Nährstoff enthalten, und nicht über Mineralstoffzusätze. Während Ihr Körper normalerweise überschüssige Mengen an Kalzium aus der Nahrung durch Urinausscheidung entfernt, kann die Einnahme von zu vielen Nahrungsergänzungsmitteln dazu führen, dass sich Kalzium in Ihrem Blutkreislauf ansammelt. Natürliche Kalziumquellen sind Käse, fettarme Milch und Joghurt, Brokkoli, Mandeln, dunkles Blattgemüse, Austern, Lachs in Dosen und Tofu.
Symptome
Übermäßiger Kalziumspiegel in Ihrem Blut kann dazu führen, dass sich Ihre Muskeln müde und schwach fühlen. Wenn Sie an Hyperkalzämie leiden, können auch Schmerzen in Ihren Muskeln sowie im Bereich um Ihre Gelenke auftreten. Zu viel Kalzium kann auch zu Verstopfung, Lethargie, Bauchschmerzen und übermäßigem Durst führen. Laut MayoClinic.com leiden ältere Menschen im Allgemeinen unter mehr Muskelschmerzen und Muskelschwäche als jüngere.
Ursachen
Wenn Sie zu viel Kalzium oder Vitamin D zu sich nehmen, kann dies zu einer übermäßigen Menge an Kalzium in Ihrem Blutkreislauf führen. Vitamin D hilft Ihrem Körper, Kalzium aufzunehmen. Obwohl die Einnahme zu vieler Kalziumpräparate zu Muskelschwäche und Schmerzen führen kann, kann eine Hyperkalzämie auch aufgrund anderer Ursachen auftreten, z. B. überaktive Nebenschilddrüsen, Lungenkrebs, Brustkrebs, Dehydration und mangelnde Aktivität. Bestimmte Medikamente wie Thiaziddiuretika können ebenfalls einen hohen Kalziumspiegel verursachen und das Risiko für Muskelermüdung und Schmerzen erhöhen.
Vorsichtsmaßnahmen
Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit einer Vitaminergänzung beginnen. Kalziumpräparate verursachen nicht nur Muskelschmerzen und Muskelschwäche, sondern können auch mit bestimmten Medikamenten wie bestimmten Antazida, Blutdruckmedikamenten und Kortikosteroiden interagieren. Lassen Sie Ihren Arzt wissen, wenn bei Ihnen Symptome einer Hyperkalzämie auftreten, insbesondere wenn Sie Kalziumpräparate eingenommen haben.
