Vitamin B-12 und Folsäure sind Vitamine des B-Komplexes, mit denen Ihr Körper neue Zellen bildet. Sie arbeiten mit sechs anderen B-Vitaminen zusammen, um das Wachstum und die Reparatur Ihres Gewebes zu unterstützen und Ihre allgemeine Gesundheit und Ihr Wohlbefinden zu fördern. Sie sind auch Co-Faktoren bei der Produktion und Absorption anderer Vitamine und Nährstoffe. Bestimmte Umstände können die Verfügbarkeit von B-12 und Folsäure beeinträchtigen und zu einem Mangel führen.
Chronischer Alkoholkonsum
Ob es sich um ein Glas Rotwein zum Abendessen oder um ein Bier in Ihrem örtlichen Pub handelt, unter normalen Umständen ist es unwahrscheinlich, dass Sie ab und zu ein Glas Wein oder Bier genießen, was zu dauerhaften Nebenwirkungen führt. Chronischer Alkoholkonsum, der durch einen längeren Zeitraum häufigen und starken Alkoholkonsums gekennzeichnet ist, hat jedoch verschiedene gesundheitliche Auswirkungen, einschließlich B-12 und Folsäuremangel. Chronischer Alkoholkonsum kann die Magenschleimhaut zerstören und Ihre Fähigkeit zur Nährstoffaufnahme verringern, was zu einem Mangel führt.
Große B-Vitamin-Dosen
B-Vitamine wirken synergistisch und werden am besten zusammen eingenommen. Wenn Sie jedoch einen Mangel an B-Vitaminen haben, kann eine hochdosierte orale oder injizierbare Behandlung erforderlich sein. Hohe Dosen eines B-Vitamins können ein anderes erschöpfen. Wenn Sie eine hohe Dosis eines B-Vitamins einnehmen, wenden Sie sich an Ihren Arzt, um ein B-Komplex-Präparat hinzuzufügen, um einen Mangel zu vermeiden.
Pharmazeutische Medikamente, die Folsäure verbrauchen
Arzneimittel helfen bei der Behandlung von Erkrankungen, haben jedoch häufig Nebenwirkungen, die Sie beachten müssen. Laut dem University of Maryland Medical Center (UMMC) können verschiedene Arten von Medikamenten zu einem Folsäuremangel führen. Diese Medikamente umfassen Antazida, entzündungshemmende Medikamente wie Aspirin und Naproxen, Antibiotika, Antikonvulsiva wie Barbiturate, Antibabypillen, Diuretika, Ulkusmedikamente, cholesterinsenkende Medikamente und das Antidiabetikum Metformin.
Arzneimittel, die B-12 verbrauchen
Laut UMMC können auch mehrere Arzneimittel B-12 abbauen, darunter entzündungshemmende Medikamente wie Prednison und Hydrocortison, bestimmte Antibiotika, das Barbiturat Phenobarbital, bestimmte Antidiabetika, Geburtenkontrolle und Herz-Kreislauf-Medikamente. Andere Arzneimittel umfassen Gichtmedikamente, cholesterinsenkende Medikamente und Ulkusmedikamente. Wenn Sie Medikamente einnehmen, fragen Sie Ihren Arzt nach den möglichen Auswirkungen auf die Vitamine des B-Komplexes.
Autoimmunerkrankung
Perniziöse Anämie ist eine Autoimmunerkrankung, bei der Ihr Immunsystem Zellen oder Enzyme verwechselt, die dazu beitragen, B-12 als Krankheitserreger aufzunehmen und sie anzugreifen. Dieser anhaltende Angriff kann dazu führen, dass B-12 nicht mehr aus der Nahrung verdaut werden kann, was zu Anämie führt. Wenn Sie an einer perniziösen Anämie leiden, benötigen Sie im Allgemeinen eine lebenslange B-12-Behandlung.
