Wenn Ihr Magen nach einer Mahlzeit anfängt zu knurren, bereuen Sie möglicherweise die Lebensmittel, die Sie ausgewählt haben. Während eine Magenverstimmung nach einer Mahlzeit in direktem Zusammenhang mit dem Inhalt der Mahlzeit stehen kann - beispielsweise bei Verdauungsstörungen oder einer durch Lebensmittel verursachten Krankheit - kann eine häufig verärgerte Magenverstimmung auf ein ernsthafteres Problem hinweisen. Behalten Sie Ihre Symptome und die Häufigkeit im Auge und sprechen Sie bei Bedarf mit Ihrem Arzt.
Leichte oder kurzfristige Probleme
Einige Magenbeschwerden haben leichte oder kurzfristige Symptome, die keine medizinische Behandlung erfordern. Zum Beispiel kann Verdauungsstörungen - auch als Dyspepsie bezeichnet - nach dem Essen oder Brennen oder Schmerzen im Oberbauch zu extremer Fülle führen. Verdauungsstörungen können durch eine schwerwiegendere Erkrankung wie ein Geschwür oder Krebs verursacht werden, aber die Schmerzen haben nicht unbedingt eine Ursache. Dies ist als funktionelle Dyspepsie bekannt. Durch Lebensmittel verursachte Krankheiten können nach dem Essen auch Übelkeit, Erbrechen und andere Magenschmerzen verursachen, je nachdem, welche Bakterien Sie krank gemacht haben. Nach Angaben der Food and Drug Administration trifft diese Krankheit etwa einen von sechs Amerikanern pro Jahr. Obwohl lebensmittelbedingte Krankheiten - auch als Lebensmittelvergiftung bekannt - bei sehr jungen, sehr älteren Menschen oder Menschen mit geschwächtem Immunsystem schwerwiegend sein können, vergehen viele Fälle innerhalb von 48 Stunden.
Moderate oder langfristige Probleme
Obwohl sich eine Nahrungsmittelunverträglichkeit auf viele verschiedene Arten manifestieren kann, ist ein Symptom eine Magenverstimmung. Unverträglichkeit unterscheidet sich von einer Nahrungsmittelallergie, bei der es sich um eine Immunantwort auf ein Protein handelt. Während die Symptome einer Intoleranz unangenehm sind, sind sie laut der in "US News and World Report" registrierten Ernährungsberaterin Tamara Duker Freuman normalerweise nicht gefährlich. Die häufigste Nahrungsmittelunverträglichkeit ist Laktose, ein Milchzucker in Milchprodukten. Die diagnostizierten Fälle von Unverträglichkeit gegenüber Gluten, einem Protein, das in Weizen, Roggen und Gerste vorkommt, nehmen jedoch zu. Vermeiden Sie die Symptome, indem Sie die Lebensmittel, gegen die Sie unverträglich sind, aus Ihrer Ernährung streichen - es gibt keine Heilung für eine Lebensmittelunverträglichkeit. Eine weitere mögliche Ursache ist ein Magengeschwür, eine offene Wunde in der Magen-, Speiseröhren- oder Darmschleimhaut. Es wird von Bakterien verursacht, die als Helicobacter pylori bekannt sind - trotz des populären Mythos kein scharfes Essen. Laut dem Medical Center der University of Maryland treten Schmerzen normalerweise innerhalb von zwei bis drei Stunden nach dem Essen auf.
Ernsthafte Bedenken
Es ist weniger wahrscheinlich, dass Sie Magenkrebs haben als jedes andere Verdauungsproblem, aber ein Symptom sind Bauchschmerzen oder ein Gefühl der Fülle, insbesondere nach einer kleinen Mahlzeit. Keine Panik - dies wird eher durch ein Magenvirus als durch Krebs verursacht, rät die American Cancer Society. Wenn Sie nach dem Essen häufige Schmerzen haben sowie eine Schwellung im Bauch, Erbrechen mit oder ohne Blut und Gewichtsverlust, ohne es zu versuchen, sprechen Sie mit Ihrem Arzt.
Den Schmerz behandeln
Vermeiden Sie bei leichten Bauchschmerzen nach einer Mahlzeit einige Stunden lang feste Lebensmittel und trinken Sie einfach Wasser oder klare Flüssigkeiten. Wenn Sie sich übergeben, warten Sie sechs Stunden, bevor Sie versuchen, milde Lebensmittel zu essen, und vermeiden Sie Milchprodukte, empfiehlt MedlinePlus. Antazida können helfen, wenn Sie sich nach einer Mahlzeit in Ihrem Bauch unwohl fühlen. Rufen Sie Ihren Arzt an, wenn die Schmerzen eine Woche oder länger anhalten oder bei Übelkeit oder Erbrechen schwerwiegender und häufiger werden. Wenn Sie starke Bauchschmerzen haben und Zärtlichkeit oder ein starres Gefühl im Magen haben, Schwierigkeiten beim Atmen haben oder auch Schmerzen in Brust, Nacken oder Schulter haben, rufen Sie Ihre örtliche Notrufnummer an.
