Kollagene Kolitis ist eine Form der mikroskopischen Kolitis, die durch eine Entzündung des Dickdarms gekennzeichnet ist. Im Gegensatz zu anderen Formen der Kolitis ist diese Entzündung jedoch nicht an den Wänden des Dickdarms sichtbar. Stattdessen muss eine Gewebeprobe entnommen werden, um die Anzeichen dieses Zustands zu erkennen. In den meisten Fällen bessert sich die kollagene Kolitis von selbst, aber Sie können Änderungen in der Ernährung vornehmen, um die Symptome, einschließlich Durchfall und Übelkeit, zu verringern.
Ballaststoff
Möglicherweise müssen Sie die Ballaststoffaufnahme reduzieren, um Durchfall zu vermeiden. Die Ballaststoffe bewegen sich relativ intakt durch das Verdauungssystem, versorgen Ihren Stuhl mit Masse und fördern so den Stuhlgang. Durch eine ballaststoffarme Ernährung wird der Darm nicht angeregt und damit der Abfalltransport verlangsamt. Frisches Obst, frisches Gemüse und Vollkornprodukte sind sehr ballaststoffreich, sodass Ihre Ernährung in der Regel mehr verarbeitete und raffinierte Lebensmittel sowie gekochtes Obst und Gemüse enthält. Die Verarbeitung und das Kochen dieser Lebensmittel senken ihren Fasergehalt. Ihr Arzt oder Ernährungsberater wird mit Ihnen zusammenarbeiten, um den besten Ernährungsplan für Sie zu erstellen.
Fett
Das Nationale Institut für Diabetes und Verdauungs- und Nierenerkrankungen empfiehlt, die Fettaufnahme zu beschränken, um Durchfall zu lindern. Das Fett in Lebensmitteln kann die Muskeln des Dickdarms zur Kontraktion anregen, erklärt die American Gastroenterological Association. Dies erhöht zwangsläufig die Bewegung des Stuhls durch den Darm und verringert die Menge an Flüssigkeiten, die von den Darmwänden absorbiert werden. Der Stuhl bleibt locker und wässrig, und der Durchfall bleibt bestehen. Lebensmittel mit hohem Fettgehalt basieren in der Regel auf Tieren wie Käse, Butter, Vollmilch, Frischkäse, rotem Fleisch, Schweinefleisch und Geflügel. Sie finden auch Fett in frittierten Lebensmitteln, mit Backfett zubereiteten Lebensmitteln und sogar Avocados.
Würzige Speisen
Einige Menschen, die mit kollagener Kolitis zu tun haben, müssen sich von scharfen Speisen fernhalten. Mit scharfen oder würzigen Zutaten zubereitete Mahlzeiten können den Verdauungstrakt bei Einnahme reizen und die mit dieser Erkrankung verbundenen Symptome verschlimmern, einschließlich Durchfall und Übelkeit. Möglicherweise müssen Sie zuerst mit langweiligen Optionen beginnen und Lebensmittel langsam wieder in Ihre Ernährung einführen.
Flüssigkeiten
Bei kollagener Kolitis ist die Flüssigkeitsaufnahme von entscheidender Bedeutung. Je mehr Durchfälle Sie bekommen, desto mehr Flüssigkeiten verlieren Sie und die effektivste Methode zum Nachfüllen ist das Trinken von Wasser. Sie können auch in Sportgetränke investieren, die Elektrolyte sowie fettarme Suppen und Brühen enthalten.
