Mit zunehmendem Alter nehmen die Menschen häufig zu. Zusätzliches Gewicht kann Ihr Alter anzeigen, da es ein sichtbares Zeichen für Ihren verlangsamten Stoffwechsel ist. Wirken Sie dem Alterungseffekt von zusätzlichem Gewicht entgegen, indem Sie langsam zusätzliches Gewicht verlieren und trainieren, um Ihre Muskeln zu stärken. Verlieren Sie einfach nicht zu viel Gewicht, sonst haben Sie möglicherweise zusätzliche Falten.
Faktoren
Ob Sie nach dem Abnehmen unerwünschter Pfunde jünger aussehen, hängt von einer Reihe von Faktoren ab. Wenn Sie über 40 Jahre alt sind und zu viel Gewicht verlieren, können Sie ein hageres Aussehen erhalten, das Sie älter erscheinen lässt, während ein paar Pfunde mehr zu einem jugendlicheren Aussehen führen können. Wenn Sie jedoch deutlich übergewichtig sind, kann ein gesundes Abnehmen eine jugendliche, straffe Silhouette ergeben.
Dein Gesicht
Wenn es um Ihr Gesicht geht, gibt es Vor- und Nachteile beim Abnehmen. Wenn Sie eine erhebliche Menge an Übergewicht tragen, haben Sie möglicherweise bemerkt, dass Ihre Augen kleiner und Ihr Kiefer weniger ausgeprägt erscheinen. Abnehmen wird Ihre Augen erweitern und Ihr Profil schärfen. Der Nachteil beim Abnehmen ist, dass Falten stärker wahrgenommen werden können, wenn sie nicht mit zusätzlichem Fett gefüllt sind. Ein natürlicher Effekt des Alterns ist das allmähliche Verschwinden von Fettpolstern unter den Augen - ohne sie können die Augen älter erscheinen.
Langsam abnehmen
Die Art und Weise, wie Sie Gewicht verlieren, kann Ihr Aussehen erheblich beeinflussen. Wenn Sie viel Gewicht verlieren müssen und es schnell verlieren, kann es zu überschüssiger Haut kommen. Dies kann zu einem ungetönten, faltigen Erscheinungsbild führen. Viele Menschen, die mehr als 100 Pfund verlieren. Wählen Sie eine Operation, um überschüssige Haut zu entfernen, die ihr jugendliches Aussehen wiederherstellt. Nehmen Sie langsam mit einem Gewicht von 1 Pfund pro Woche ab, um die Wahrscheinlichkeit zu minimieren, dass sich lose Haut entwickelt.
Übung
Mit zunehmendem Alter verlieren Sie den Muskeltonus. Eine der besten Möglichkeiten, Gewicht zu verlieren und ein jugendliches Aussehen zu stimulieren, ist Sport. Heben Sie Gewichte, um die Muskeln zu straffen, und üben Sie kräftige Aktivitäten aus, um Ihrer Haut einen jugendlichen Glanz zu verleihen. Sport kann mehr als nur ein jugendlicheres Aussehen Ihres Körpers verleihen - er hat eine Anti-Aging-Wirkung auf das Gehirn. Es beeinflusst auch, wie Sie sich selbst sehen. Wenn Sie aussteigen und Aktivitäten wie Mountainbiken oder Kanufahren ausführen, können Sie sich jugendlich fühlen. Während das Sprichwort "Wenn du nicht gut aussiehst, fühlst du dich nicht gut" wahr ist, ist das Gegenteil auch der Fall. Wohlfühlen ist vielleicht das beste Elixier für jugendliche Looks.
