Inversionstherapie wird verwendet, um Druck auf die Wirbelsäule auszuüben. Die Teilnehmer legen sich auf einen Inversionstisch und werden auf den Kopf gestellt. Zu den Vorteilen dieser Therapie können eine verbesserte Körperhaltung, eine bessere Durchblutung und eine Linderung von Rückenschmerzen gehören. Negative Effekte und mögliche Gefahren sind jedoch auch mit einer Inversionstherapie verbunden.
Augen- und Ohrendruck
Da die Inversionstherapie einen erhöhten Augendruck verursacht, kann bei Menschen mit Glaukom oder Netzhautablösungen ein erhöhter Druck auf die Augen auftreten, der den Zustand verschlimmern und sogar Blutungen aus den Augen verursachen kann. Wer erhöhten Druck in den Augen hat, sollte keine Inversionstherapie versuchen. Diese Position kann auch den Druck auf das Innenohr erhöhen, was zu Beschwerden führen oder ohrbedingte Gesundheitsprobleme verschlimmern kann.
Erhöhter Blutdruck
Wenn Sie auf einem Inversionstisch auf dem Kopf stehen, verlangsamt sich Ihr Herz und Ihr Blutdruck steigt nach einigen Minuten an. Dies führt dazu, dass Ihr Herz Blut mit einer größeren Kraft durch den Körper bewegt, als es gewohnt ist. Wenn Sie an Bluthochdruck oder Bluthochdruck leiden, kann eine solche Erhöhung gesundheitsschädlich sein. Diese Effekte machen die Inversionstherapie für jeden mit einer Herzerkrankung gefährlich.
Muskelzüge
Die Verwendung einer Inversionstabelle birgt auch das Risiko, einen Muskel zu ziehen. In einem "Chicago Tribune" -Artikel von 2007 über Inversionstherapie sagte Massagetherapeut Craig Singer: "Es ist einfach, einen Muskel durch Übertreiben zu ziehen, da die Tendenz besteht zu glauben, dass 10 Minuten sogar noch besser sind, wenn zwei Minuten lang gut hängen. ""
Verschlechterte Symptome
Während die Verwendung von Inversionstabellen dank der Verlängerung der Wirbelsäule zur Linderung von Muskelschmerzen beitragen kann, warnt der Orthopäde und Sportmediziner Dr. Gary Brazina, dass die Therapie diese Schmerzen tatsächlich verschlimmern könnte. Er stellt fest, dass die Therapie Rückenprobleme und Bluthochdruck verschlimmern sowie Kopfschmerzen verursachen kann.
