Alfalfa (Medicago sativa) ist ein Kraut, das hauptsächlich als Futter für Kühe und andere Tiere angebaut wird, aber auch traditionell als Heilmittel verwendet wird. Im Gegensatz zu vielen anderen Kräutern wird die gesamte Pflanze als Medizin verwendet, aber der Tee wird normalerweise nur aus Samen oder getrockneten Blättern hergestellt. Die Verwendung von Alfalfa-Tee zur Behandlung von Krankheiten und zur Förderung der Gesundheit bleibt in erster Linie im Bereich der Volksmedizin, aber Alfalfa-Blätter enthalten viele nützliche Bestandteile, die zur Heilung und Förderung der Gesundheit beitragen können. Alfalfa-Tee gilt als relativ sicher, aber fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie ihn einnehmen, wenn Sie Medikamente einnehmen, schwanger sind oder an einer chronischen Krankheit leiden.
Traditionelle Verwendungen
Alfalfa-Tee hat eine lange Geschichte als Gesundheitshilfsmittel, obwohl seine medizinische Verwendung im Vergleich zu vielen anderen Kräutern begrenzt ist. Die traditionelle chinesische Medizin verwendet den Tee zum Beispiel, um den Appetit anzuregen und Geschwüre zu lindern sowie andere Verdauungsstörungen und Nierenprobleme zu behandeln. Traditionelle Medizin in Indien - bekannt als Ayurveda - verwendet Luzerne-Blatt-Tee, um Wassereinlagerungen zu lindern und Arthritis und Geschwüre zu behandeln. Kolonialamerikaner verwendeten die Pflanze zur Bekämpfung von Skorbut und zur Behandlung von Menstruationsstörungen, Arthritis und Harnproblemen.
Moderne Forschung
Studien mit Alfalfa-Tee haben gemischte Ergebnisse gezeigt. Zum Beispiel gibt es laut MedlinePlus nicht genügend Beweise dafür, dass Luzerne eine brauchbare Behandlung für ihre traditionellen Anwendungen sowie zur Behandlung von Prostataproblemen, Asthma und Diabetes ist. Kleinere Studien haben gezeigt, dass Luzerne Samen die Menge an Cholesterin im Körper für diejenigen mit hohem Cholesterin senken können, aber mehr Forschung ist erforderlich. Eine 2012 vom Institut für Bodenkunde und Pflanzenbau in Polen veröffentlichte Studie ergab jedoch, dass präklinische Untersuchungen belegen, dass mit Vitamin C angereicherter Alfalfa-Blattextrakt den menschlichen Körper bei der Bekämpfung von Mangelernährung, ischämischen Erkrankungen und verschiedenen Erkrankungen des Verdauungstrakts unterstützt. sowie Unterstützung und Stärkung der Immunität. Ischämische Erkrankungen beschränken die Durchblutung verschiedener Organe.
Tee-Vorbereitung
Tee aus Alfalfa-Blättern wird hergestellt, indem 1 Teelöffel Alfalfa-Blätter in 2 Tassen kochendem Wasser ungefähr 10 Minuten lang eingeweicht werden, so die Autoren von "The Dictionary of Wholesome Foods". Der Tee ist langweilig, daher kann das Hinzufügen von Aroma den Geschmack verbessern. Das Hinzufügen eines weiteren Kraut wie Minze kann jedoch die medizinischen Eigenschaften verändern. Um aus den Samen einen Tee zu machen, geben Sie 1 Teelöffel ungekeimte Samen in 2 Tassen kochendes Wasser und ziehen Sie diese für einige Minuten ein.
Sicherheits-Bedenken
Afalfa-Tee aus Blättern ist höchstwahrscheinlich unbedenklich, aber Tee aus den Samen kann Schaden anrichten, wenn er über einen längeren Zeitraum eingenommen wird. Fragen Sie vor der Einnahme von Luzerne-Tee Ihren Arzt, wenn Sie an einer Autoimmunerkrankung leiden, schwanger sind oder stillen, eine Nierentransplantation hatten, eine hormonsensitive Erkrankung haben oder an Diabetes leiden. Nehmen Sie keinen Alfalfa-Tee ein, wenn Sie Blutverdünner einnehmen, z. B. Produkte, die Warfarin enthalten. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über die Einnahme von Luzerne-Tee, wenn Sie andere Medikamente oder Nahrungsergänzungsmittel einnehmen.
