Die Muskeln in Ihren Händen erhalten Eingaben von Motoneuronen, Nerven, die die Muskelkontraktion stimulieren. Eine Beschädigung dieser motorischen Nerven kann zu abnormalen Nervensignalen für Ihre Handmuskeln führen, was zu unkontrollierten Handbewegungen oder Händeschütteln führt. Während Händeschütteln aus einer Reihe von Gründen auftreten kann, beispielsweise aufgrund einer Grunderkrankung, können Vitamine in einigen Fällen helfen, Händeschütteln zu verhindern oder zu behandeln. Nehmen Sie niemals Vitaminpräparate oder andere Nahrungsergänzungsmittel ein, ohne vorher Ihren Arzt zu konsultieren.
Vitamin B-12
Ein Vitamin, das Ihnen helfen kann, unkontrollierbares Zittern in Ihren Händen zu verhindern, ist Vitamin B-12 oder Cobalamin. Ihr Körper benötigt Cobalamin, um gesunde Nerven zu erhalten, da ein Mangel an Vitamin B-12 zu einem Abbau des Myelins führt, der für eine ordnungsgemäße Nervenübertragung erforderlichen Schutzzellbeschichtung. Infolgedessen kann ein Mangel an Vitamin B-12 zu einem Verlust der motorischen Kontrolle in Ihren Extremitäten, einschließlich Ihrer Arme, führen, was zum Händeschütteln führt. Die Einnahme von Vitamin B-12 kann helfen, diesen Mangel und die daraus resultierenden Nervenschäden, die zu Händeschütteln führen können, zu verhindern.
Vitamin E
Ein weiteres Vitamin, das möglicherweise dazu beitragen kann, Händeschütteln zu verhindern, ist Vitamin E. Eine mögliche Ursache für Händeschütteln ist die Parkinson-Krankheit, eine neurodegenerative Erkrankung, die zu einem fortschreitenden Verlust der motorischen Kontrolle führt. Die Einnahme von antioxidativen Vitaminen - wie Vitamin E - kann einem Parkinson-Patienten zugute kommen und das Händeschütteln kontrollieren. Darüber hinaus spielt Vitamin E eine Rolle für die allgemeine Gesundheit Ihres Nervensystems und hilft, Nervenschäden zu vermeiden, die aufgrund eines Vitamin E-Mangels auftreten können.
Vitamin B-1
Vitamin B-1 oder Thiamin kann auch helfen, Händeschütteln zu verhindern. Der tägliche Konsum von Vitamin B-1 nährt Ihr Nervensystem, während ein Mangel an Vitamin B-1 zu Beriberi führen kann, einem Zustand, der teilweise durch Nervenschäden gekennzeichnet ist. Eine Person, die an Beriberi leidet, kann ein unkontrollierbares Zittern in ihren Händen oder Beinen entwickeln, zusammen mit einem Gefühlsverlust, Herz-Kreislauf-Schäden und Demenz. Die Einnahme von Vitamin B-1 kann diesen Mangel verhindern und Sie vor Händeschütteln durch Beriberi schützen.
Überlegungen
Während der Konsum bestimmter Vitamine dazu beitragen kann, den Nervenschaden zu verhindern, der zum Händeschütteln führt, können Vitaminpräparate allein möglicherweise nicht die Grunderkrankung behandeln, die den Nervenschaden verursacht. Beispielsweise erhalten Personen mit Vitamin B-12-Mangel häufig Vitamininjektionen in einer Arztpraxis, da eine schlechte Aufnahme oraler Vitaminpräparate über die Nahrung dazu führt, dass Vitamin B-12-Tabletten den Mangel nicht wirksam behandeln. Darüber hinaus benötigt eine Person, die aufgrund der Parkinson-Krankheit Händeschütteln erlebt, eine ärztliche Überwachung, um ihre Krankheit zu kontrollieren. Wenn Sie an der Einnahme von Vitaminen interessiert sind, um Händeschütteln zu verhindern oder zu kontrollieren, müssen Sie zuerst Ihren Arzt konsultieren.
