Viele Menschen leiden unter Kieferschmerzen, die durch Probleme mit dem Kiefergelenk verursacht werden, das auch als Kiefergelenk bezeichnet wird. Dieses Gelenk befindet sich in der Nähe Ihres Ohrs und ermöglicht die Funktion Ihres Unterkiefers. Zwar gibt es nicht viele Hinweise, die Kieferschmerzen spezifisch mit einem Vitamin-D-Mangel in Verbindung bringen, doch Untersuchungen haben gezeigt, dass ein niedriger Vitamin-D-Spiegel zu Schmerzen im gesamten Körper führen kann. Eine Vitamin-D-Supplementierung kann Menschen mit einem Vitamin-D-Mangel Vorteile bei der Schmerzlinderung bieten. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie Vitaminpräparate einnehmen.
Mangel an Vitamin D
Vitamin D ist ein entscheidender Nährstoff für die Erhaltung der Gesundheit Ihrer Knochen und Zähne. Ihr Körper wird oft als "Sonnenschein" -Vitamin bezeichnet und produziert Vitamin D als Reaktion auf die ultravioletten Strahlen der Sonne. Vitamin D ist natürlich auch in Nahrungsquellen wie Lachs, Thunfisch, angereichertem Frühstückszerealien, Milch und Orangensaft enthalten. Trotz seiner natürlichen Produktion durch Ihren Körper und der Verfügbarkeit in vielen Lebensmitteln kann ein Vitamin-D-Mangel aus verschiedenen Gründen auftreten. Das Office of Dietary Supplements berichtet, dass ein Vitamin-D-Mangel, auch als Hypovitaminose D bezeichnet, normalerweise auf mangelnde Sonneneinstrahlung, geringe Aufnahme aus Nahrungsquellen, Malabsorptionsprobleme oder eine Nierenfehlfunktion zurückzuführen ist, bei der Ihre Nieren die nicht umwandeln Vitamin zu seiner aktiven Form. Bei Kindern kann ein Vitamin-D-Mangel zu Rachitis führen, einem Zustand, der weiche Knochen und Zahndeformitäten verursacht. Bei Erwachsenen kann ein Vitamin-D-Mangel Osteomalazie verursachen, eine Erkrankung, die weiche Knochen und weit verbreitete Knochenschmerzen verursacht.
Ursachen von Kieferschmerzen
Die Symptome von Kieferschmerzen können sich über Ihren Kiefer hinaus erstrecken. Beim Bewegen des Kiefers können gleichzeitig Kopfschmerzen, Steifheit oder ein Klickgeräusch auftreten. Kieferschmerzen haben jedoch oft keine leicht erkennbare Ursache. Kieferschmerzen sind oft das Ergebnis von Zähneknirschen oder unbewusstem Zusammenbeißen des Kiefers, insbesondere im Schlaf. Störungen des Kiefergelenks können aufgrund von Arthritis, Verletzungen oder Erosion der Bandscheibe zwischen den Gelenken auftreten, die normalerweise dazu beitragen, Stöße zu absorbieren.
Klinischer Beweis
Nicht viel klinische Forschung hat die spezifischen Auswirkungen eines Vitamin-D-Mangels auf Kieferschmerzen untersucht. In "Evaluating TMJ Injuries, Volume 1" berichtet die Zahnärztin und TMJ-Expertin Reda A. Abdel-Fattah, dass ein Vitamin-D-Mangel eine Veranlagung für Kiefergelenkserkrankungen verursachen kann. Darüber hinaus wurde ein Vitamin-D-Mangel mit chronischen, weit verbreiteten Schmerzen des Bewegungsapparates in Verbindung gebracht, wie in der Dezemberausgabe 2003 der "Mayo Clinic Proceedings" veröffentlicht. Eine Vitamin-D-Supplementierung kann helfen, viele Arten von Knochen- und Gelenkschmerzen zu lindern. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um die spezifischen Vorteile einer Vitamin-D-Supplementierung bei Symptomen von Kieferschmerzen zu bestimmen.
Überlegungen
Versuchen Sie nicht, Ernährungsdefizite selbst zu diagnostizieren, von denen Sie glauben, dass Sie sie haben. Während eine Vitamin-D-Supplementierung Symptome von Kieferschmerzen lindern kann, gibt es nicht genügend klinische Forschung, um ihre Vorteile voll zu unterstützen. Wenn Sie unter chronischen Kieferschmerzen leiden, suchen Sie einen Zahnarzt auf. Eine Reihe von Behandlungen kann Ihre Symptome lindern. Informieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie ein Vitamin-D-Präparat verwenden möchten.
