Gewichtsverlust Pläne konzentrieren sich darauf, weniger zu essen und mehr zu trainieren. Infolgedessen beginnt Ihr Körper, Fett zur Energiegewinnung zu verbrennen. Während dieser Effekt zum Abnehmen notwendig ist, kann er den Geruch Ihres Urins während einer Diät verändern. Dehydration, eine häufige Nebenwirkung anstrengender körperlicher Betätigung und einer kalorienarmen Ernährung, kann auch den Geruch Ihres Urins verändern.
Gewichtsverlust und Urin
Kalorienarme Diäten zwingen Ihren Körper, Fett für Energie anstelle der Kohlenhydrate zu verbrennen, die er normalerweise verbrennt. Die Nebenprodukte der Fettverbrennung, Ketone genannt, lassen Ihren Urin süß oder fruchtig riechen. Proteinreiche, kohlenhydratarme Pläne und kalorienarme Diäten verursachen diesen Effekt höchstwahrscheinlich und sollten von Ihrem Arzt überwacht werden, um sicherzustellen, dass Ihr Körper die Nährstoffe erhält, die er benötigt.
Dehydration Folgen
Die einfachste Lösung für stark riechenden Urin ist möglicherweise die Erhöhung der Wasseraufnahme. Das Essen einer kalorienarmen Diät neigt dazu, an und für sich zu dehydrieren. Wenn Sie auch mehr als üblich trainieren, können Sie zusätzliche Flüssigkeiten durch Schwitzen verlieren. Andere Anzeichen einer Dehydration sind neben einem starken Uringeruch dunkler Urin, trockene Haut, trockene Zunge und Müdigkeit.
Warnzeichen und Symptome
Wenden Sie sich sofort an Ihren Arzt, wenn Sie Anzeichen und Symptome von Diabetes mellitus bemerken, einschließlich unerwünschtem Gewichtsverlust und süßem, fruchtig riechendem Urin. Zu den Symptomen, die auf medizinische Probleme hinweisen, gehören kolafarbener Urin oder Blut im Urin.
