Ein Bandscheibenvorfall, definiert als Bruch des äußeren Teils einer oder mehrerer Ihrer Bandscheiben, ist eine relativ häufige gesundheitliche Beschwerde bei Amerikanern. Bandscheibenvorfälle, so MayoClinic.com, treten besonders häufig bei Menschen zwischen 35 und 45 Jahren auf, bei Menschen mit übermäßigem Körpergewicht und bei Menschen, die körperlich anstrengende Tätigkeiten ausüben, die Biege- und Drehbewegungen erfordern. Bestimmte Nahrungsergänzungsmittel können dazu beitragen, Gewebeschäden im Zusammenhang mit Bandscheibenvorfällen zu reparieren. Es ist jedoch immer ratsam, die Verwendung von Nahrungsergänzungsmitteln zuerst mit Ihrem Arzt zu klären.
Über Bandscheibenvorfälle
Bandscheibenvorfälle treten in den meisten Fällen auf, wenn der innere, gallertartige Teil Ihrer Bandscheibe durch Ihre Annulusfibrose reißt, ein zähes Band aus faserigem Gewebe, das den flüssigkeitsähnlicheren Teil Ihrer Bandscheibe umgibt. Laut dem Nationalen Zentrum für Biotechnologie-Informationen treten die meisten Bandscheibenvorfälle entlang Ihrer Lendenwirbelsäule oder der unteren Wirbelsäule auf, obwohl etwa 8 Prozent dieser Verletzungen in Ihrer Halswirbelsäule oder Ihrem Hals auftreten. Wenn Ihr Bandscheibenvorfall eine Wurzel des Spinalnervs berührt, können Schmerzen oder andere ungewöhnliche Empfindungen in Ihren Armen oder Beinen auftreten.
Hilfreiche Ergänzungen
Zahlreiche Nahrungsergänzungsmittel können bei der Reparatur Ihres beschädigten Bandscheibengewebes hilfreich sein. In ihrem Buch "Prescription for Nutritional Healing" berichtet die zertifizierte Ernährungsberaterin Phyllis A. Balch, dass Zink, Kupfer, Chondroitinsulfat, Glucosaminsulfat, Rinder- oder Haifischknorpel, freie Aminosäure, Mangan, L-Prolin, Vitamin B-Komplex Vitamin C mit Bioflavonoiden und einem Multivitamin- und Mineralkomplex kann bei der Behandlung dieser Art von Körperschäden hilfreich sein. Ein größeres Volumen klinischer Forschungsstudien kann erforderlich sein, um die tatsächliche Wirksamkeit dieser Ergänzungsmittel für diesen Gesundheitszweck zu bewerten.
Ergänzung im Fokus
Vitamin C kann eines der wichtigsten Nahrungsergänzungsmittel bei der Reparatur Ihres Bandscheibenvorfalls sein. Balch merkt an, dass Vitamin C für die Bildung von Kollagen entscheidend ist, einer Substanz, die hilft, Ihr Gewebe zusammenzubinden und die Integrität des Gewebes aufrechtzuerhalten. Vitamin C ist für die ordnungsgemäße Reparatur aller Gewebe erforderlich. Balch empfiehlt eine tägliche Einnahme von 3.000 bis 10.000 mg Vitamin C, aber Sie sollten die richtige Dosierung immer mit einem auf klinische Ernährung spezialisierten Arzt besprechen.
Haftungsausschluss
Obwohl Bandscheibenvorfälle oft qualvoll und manchmal schwächend sind, reagieren sie häufig auf konservative Pflegemethoden, einschließlich Nahrungsergänzungsmitteln. Wenn bei Ihnen ein Bandscheibenvorfall diagnostiziert wird, überprüfen Sie alle relevanten Behandlungsoptionen bei Ihrem Hausarzt. Ihr Hausarzt kann Sie über die Risiken, Vorteile und Einschränkungen von Nahrungsergänzungsmitteln bei der Reparatur von Bandscheibenvorfällen beraten. Einige Nahrungsergänzungsmittel können bei bestimmten Personen unerwünschte gesundheitliche Auswirkungen haben. Verwenden Sie Nahrungsergänzungsmittel immer unter der Aufsicht eines qualifizierten medizinischen Fachpersonals.
