Mehrere Faktoren können nach dem Verzehr von Müsli und Milch zu Magenschmerzen führen, z. B. übermäßiges Essen. Wenn dies jedoch regelmäßig vorkommt, kann ein Verdauungsproblem die Ursache sein. Beispielsweise ist die Unfähigkeit, einen in Milch enthaltenen Zucker zu verdauen - eine als Laktoseintoleranz bekannte Erkrankung - eine häufige Ursache für Magenschmerzen. Es ist auch möglich, dass etwas in Ihrem Getreide, wie z. B. Ballaststoffe, die Ursache des Problems ist. Es kann schwierig sein, die Ursache des Problems selbst zu bestimmen. Wenn dies regelmäßig auftritt, wenden Sie sich an einen qualifizierten Arzt, um die zugrunde liegende Ursache zu ermitteln.
Laktoseintoleranz
Kuhmilch enthält einen Zucker namens Laktose. Der Abbau im Verdauungssystem erfordert das Vorhandensein eines Enzyms im Dünndarm namens Lactase, das manche Menschen nicht haben. Fehlt das Laktaseenzym, muss die Laktose durch Bakterien im Dickdarm abgebaut werden, was bei manchen Menschen zu Gas- und Magenschmerzen sowie zu Blähungen oder Durchfall führen kann. Nicht jeder wird die gleichen Symptome haben und Magenschmerzen können das einzige Symptom für Laktoseintoleranz sein. Laut dem Wexner Medical Center der Ohio State University sind in den USA zwischen 30 und 50 Millionen Menschen laktoseintolerant.
Milch Allergie
Die Proteine in Kuhmilch sind laut der Website von Food Allergy & Research Education ein häufiges Allergen, insbesondere für Kleinkinder und Säuglinge. Viele Kinder wachsen daraus heraus, aber es kann im Erwachsenenalter auftreten. Im Gegensatz zur Laktoseintoleranz kann eine Allergie gegen Milch lebensbedrohlich sein. Die Symptome einer Milchallergie ähneln denen einer Laktoseintoleranz, können jedoch von anderen Symptomen begleitet sein, die für Allergien typisch sind, einschließlich juckender Haut, Taubheitsgefühl im Mundbereich, Nesselsucht oder laufender Nase. Eine schwere Allergie kann den Körper in einen Schock versetzen, der unbehandelt tödlich sein kann. Magenschmerzen können für manche Menschen das einzige Symptom einer Milchallergie sein.
Getreideprobleme
Ihr Getreide könnte auch Magenschmerzen verursachen. Ballaststoffe, ein häufiger Bestandteil von Getreide, können Gas- und Magenschmerzen verursachen, insbesondere wenn Sie nicht daran gewöhnt sind, sie regelmäßig zu essen. Einer der anderen Inhaltsstoffe des Getreides kann möglicherweise ebenfalls Probleme verursachen, entweder in Form einer Nahrungsmittelunverträglichkeit - ähnlich wie bei einer Laktoseintoleranz - oder einer Allergie. Weizen zum Beispiel kommt in vielen Getreidearten vor und ist eine häufige Ursache für Allergien. Gluten - ein Protein, das in Weizen, Gerste und Roggen enthalten ist - kann bei manchen Menschen auch Magenschmerzen verursachen.
Richtige Diagnose
Magenschmerzen, die ein- oder zweimal nach dem Verzehr von Müsli und Milch auftreten, können auf übermäßiges Essen oder eine sehr leichte Lebensmittelvergiftung zurückzuführen sein. Ein solcher Einzelfall gibt im Allgemeinen keinen Anlass zur Sorge. Wenn das Problem jedoch weiterhin auftritt, lassen Sie sich am besten von einem Arzt untersuchen, auch wenn die Symptome mild sind. Ihr Arzt kann möglicherweise Tests durchführen, um festzustellen, ob Sie laktoseintolerant sind oder eine ernsthaftere Allergie gegen Milch oder eine Allergie gegen einen der in Getreide häufig vorkommenden Inhaltsstoffe haben. In einigen Fällen könnte ein zuvor nicht diagnostiziertes Verdauungsproblem wie das Reizdarmsyndrom schuld sein. Milchprodukte und Ballaststoffe sind häufige Reizstoffe des Reizdarmsyndroms.
