Laut CNN hilft der Slimfast-Shake seit 1977 beim Abnehmen. Während sich gezeigt hat, dass Mahlzeitenersatzdiäten für diejenigen, die versuchen, Gewicht zu verlieren, vorteilhaft sind, können einige Diätetiker das Slimfast-Getränk aufgrund seines Milch- und Zuckerersatzgehalts, der zu Durchfall führen kann, schwer vertragen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie mit einem Gewichtsverlustprogramm beginnen.
Enthält Milch
Wenn Sie nach dem Trinken von Slimfast Durchfall haben, kann dies an der Milch liegen. Fettfreie Milch ist der Hauptbestandteil des Diätgetränks. Einige Menschen haben Schwierigkeiten, das als Laktose bekannte Kohlenhydrat in der Milch zu verdauen, weil ihr Körper nicht genug Laktaseenzym produziert, um es zu verdauen. Dieser Zustand wird als Laktoseintoleranz bezeichnet. Blähungen, Durchfall und Gase sind die häufigsten Symptome einer Laktoseintoleranz, die nur ein Arzt diagnostizieren kann.
Zuckerersatz und Durchfall
Zur Kontrolle der Kalorien enthält Slimfast zwei Zuckerersatzstoffe: Sucralose und Acesulfam-Kalium. Obwohl die meisten Menschen kein Problem damit haben, diese Süßstoffe zu tolerieren, können laut Columbia Health bei einigen Menschen Durchfall, Blähungen und Blähungen auftreten. Die Verdauungsnebenprodukte der Zuckerersatzstoffe können in Ihrem Dickdarm sitzen, was Ihren Dickdarm dazu veranlasst, den Abfall mit Wasser zu verdünnen, und zu Durchfall führt.
Lebensmittelsicherheit und schlank
Wenn Ihr Slimfast-bedingter Durchfall ein Einzelfall war, kann dies auf eine Kontamination mit einem Bakterium zurückzuführen sein. Im Jahr 2009 hat Unilever, der Hersteller von Slimfast, Slimfast-trinkfertige Produkte aufgrund der Kontamination mit dem Mikroorganismus Bacillus cereus nach Angaben der US-amerikanischen Food and Drug Administration freiwillig vom Markt zurückgerufen. Während der Mikroorganismus möglicherweise keine ernsthaften Gesundheitsprobleme verursacht, kann er Durchfall und in einigen Fällen Übelkeit und Erbrechen verursachen.
Alternativen zu Slimfast
Als Nahrungsergänzungsmittel hilft Slimfast beim Abnehmen, indem es die Gesamtkalorienaufnahme begrenzt. Wenn das Trinken von Slimfast Durchfall verursacht, sollten Sie einen alternativen Gewichtsverlustplan in Betracht ziehen. Für diejenigen, die Schwierigkeiten haben, die Inhaltsstoffe von Slimfast zu tolerieren, können Mahlzeitenersatzshakes, die keine Laktose- oder Zuckerersatzstoffe enthalten, eine einfache Lösung sein. Oder Sie können eine gesunde, ausgewogene, kalorienreduzierte Ernährung ausprobieren, die Ihnen zeigt, wie Sie echte Lebensmittel essen, um Gewicht zu verlieren und ein gesundes Gewicht zu halten.
