Es gibt verschiedene Sehnen im Fuß, die bei Überbeanspruchung alle gezogen werden können. Sehnen sind Gewebe, die Muskeln mit Knochen verbinden, und umfangreiche Muskelanstrengungen können die Verbindungen belasten. Wenn Sie glauben, eine Sehne in Ihren Fuß gezogen zu haben, ist es wichtig, Ihren Arzt aufzusuchen. Je nach Art und Schwere Ihrer Verletzung benötigen Sie möglicherweise eine medizinische Behandlung. Es gibt verschiedene Symptome, die darauf hinweisen können, dass Sie eine Sehne in Ihren Fuß gezogen haben.
Schmerzen
Abhängig von der betroffenen Sehne können Schmerzen an der Ober-, Unterseite oder den Seiten Ihres Fußes auftreten. Dieser Schmerz würde durch Gehen oder Laufen verschlimmert. Schmerzen an der Oberseite Ihres Fußes deuten auf eine Verletzung Ihrer Strecksehnen hin, während Schmerzen im Fußgewölbe auf eine Verletzung der Beugesehne hinweisen können. Sie können auch Schmerzen an der Rückseite Ihres Knöchels verspüren, wenn die Verletzung Ihre Achillessehne betrifft.
Zärtlichkeit oder Hitze
Während des Gehens stellen Sie möglicherweise eine Empfindlichkeit in bestimmten Bereichen Ihres Fußes fest, wenn Sie eine Sehne verletzt haben. Wenn Sie die empfindlichen Bereiche berühren, können Sie auch Hitze spüren. Diese Empfindlichkeit und Hitze kann einen guten Hinweis darauf geben, welche Sehne oder Sehnen Sie verletzt haben und sollten Ihrem Arzt gemeldet werden.
Schwellung oder Rötung
Neben den körperlichen Schmerzen ist eine Schwellung des Fußes der deutlichste Hinweis darauf, dass Sie an einer Verletzung leiden. Möglicherweise stellen Sie fest, dass sich Ihr Fuß beim Gehen fest in Ihrem Schuh anfühlt und bei der Untersuchung rot erscheint. Die Schwellung kann sich auch beim Gehen oder Laufen verschlimmern. Eine Schwellung kann auf eine gezogene Sehne hinweisen, sie kann jedoch auch auf eine schwerere Verletzung wie einen Knochenbruch hinweisen.
Behandlung
Eine der besten Behandlungen für eine gezogene Sehne ist die Anwendung einer kalten Kompresse auf den betroffenen Bereich. Dies kann helfen, Schmerzen, Schwellungen und Druckempfindlichkeit zu reduzieren. Je nach Art und Schwere der Verletzung kann eine Sportmassage Symptome lindern und den Heilungsprozess unterstützen. Ihr Arzt kann Ihnen ein entzündungshemmendes Medikament verschreiben, Ihnen empfehlen, bestimmte Übungen zu ändern oder abzubrechen, oder einen Gipsverband anlegen, damit die Sehne heilen kann.
