Kurkuma oder Curcuma longa wird seit 4.000 Jahren zur Behandlung einer Vielzahl von Krankheiten und Zuständen eingesetzt, von Entzündungen über Verdauungsstörungen bis hin zu Infektionen, laut Kräutermedizin: Bimolekulare und klinische Aspekte.
Curcumin, eine in Kurkuma enthaltene Substanz, ist laut einer 2013 im AAPS Journal veröffentlichten Übersicht ein starkes Antioxidans. Obwohl dies von der Food and Drug Administration allgemein als sicher (GRAS) für den Verzehr anerkannt ist, können bei einigen Menschen nach dem Essen oder Trinken von Kurkuma unangenehme Nebenwirkungen auftreten. Sprechen Sie immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie Kräuter für medizinische Zwecke einnehmen.
Mögliche gesundheitliche Auswirkungen der Einnahme von Kurkuma
Kurkuma ist im Volksmund als entzündungshemmende Kräutermedizin anerkannt. Laut der Überprüfung des AAPS Journal wurde vorgeschlagen, dass Curcumin eine Rolle bei der Vorbeugung, Behandlung und möglicherweise sogar Behandlung einer Reihe von Krebsarten spielen kann, einschließlich Brust-, Dickdarm-, Prostata- und Hautkrebs. Während diese Überprüfung unter anderem im Internet darauf hinweist, dass Kurkuma und Curcumin möglicherweise Krebs behandeln oder behandeln können, basiert die meiste Forschung auf Reagenzglas- und Tierversuchen, nicht auf Versuchen am Menschen. Es gibt noch keine konkreten Untersuchungen, die einen Zusammenhang zwischen dem Heilkraut und der Vorbeugung oder Behandlung dieser Erkrankungen belegen.
Forscher haben auch die Verwendung von Curcumin als Ergänzung zur Linderung und Behandlung von Depressionen untersucht. Diese 2017 durchgeführte Metaanalyse mehrerer Studien ergab, dass Curcumin nicht nur sicher, sondern auch bei der Behandlung der Symptome depressiver Patienten von Vorteil ist. Von der University of Michigan durchgeführte Studien weisen auch auf Zusammenhänge zwischen Curcumin-Supplementierung und verbesserter Depression hin.
Laut einer Studie der Pacific University wurde Curcumin auch zur Schmerzbehandlung bei Patienten mit Arthrose eingesetzt. Die Studie ging jedoch nicht so weit zu dem Schluss, dass Curcumin entzündungshemmende Medikamente (NSAIDs) und andere Schmerzmittel ausreichend ersetzen kann. Die Forschung legt nahe, dass osteoarthritische Personen NSAIDs durch Curcumin ersetzen oder beide zusammen verwenden können.
Es gibt Zahnärzte, die Kurkuma auf einzigartige Weise in ihre Praxis integriert haben. Kurkuma wurde laut einem im International Journal of Oral Care and Research veröffentlichten Artikel als Instrument zur Erkennung von Zahnbelag verwendet. Nach dem Spülen mit oder Einnehmen von Kurkuma färbt die hellgelbe Farbe Plaque zwischen den Zähnen. Dann können Zahnärzte mithilfe eines Lichts mit einer bestimmten Wellenlänge den Ort der Plaque leicht erkennen.
Gemäß den oben genannten Untersuchungen wurde Kurkuma-Wasser auch als Mundspülung in Zahnarztpraxen verwendet, um Entzündungen in Zahnfleisch, Zähnen und Zunge schnell zu lindern. Es wurde auch gezeigt, dass das Reiben von gemahlener Kurkuma auf geschwollenem Zahnfleisch oder Zähnen Schmerzen lindert.
Einige klinische Studien haben die Wirksamkeit von topischem Curcumin bei der Behandlung von oralem Lichen planus getestet, einer chronisch entzündlichen Erkrankung, die die Schleimhäute im Mund betrifft. Dies geht aus einer in Oral Diseases veröffentlichten Übersicht hervor. Während topisches Curcumin einige positive vorläufige Daten gezeigt hat und Patienten es möglicherweise verwenden, wenn sie dies wünschen, wurde immer noch nicht gezeigt, dass es häufigere topische Behandlungen wirksam ersetzt.
Assoziierte Kurkuma-Risiken
Aufgrund seiner NSAID-ähnlichen Wirkung hat UC San Diego Health davon abgeraten, Kurkuma oder Curcumin während der Verwendung von Warfarin zu konsumieren, das üblicherweise zur Behandlung von Blutgerinnseln verwendet wird. Wenn Warfarin mit entzündungshemmenden Medikamenten oder Quellen interagiert, kann dies die Blutgerinnungsrate beeinflussen. Medsafe schlägt vor, dass die Verwendung von Kurkuma oder Curcumin-Produkten mit blutverdünnenden Medikamenten zu längeren Blutungszeiten führen kann und insgesamt vermieden werden sollte.
Curcumin wurde auch mit einigen negativen dermatologischen Risiken in Verbindung gebracht. Laut einer im November 2015 im Journal of Clinical and Aesthetic Dermatology veröffentlichten Studie kann Curcumin Reaktionen wie Kontaktdermatitis hervorrufen. Die Studie verweist sogar auf andere Beispiele früherer Forschungen, die Curcumin als Allergen etabliert haben.
Laut dem Nationalen Zentrum für komplementäre und integrative Gesundheit ist eine Magenverstimmung auch möglich, wenn Personen Kurkuma in großen Dosen oder über einen längeren Zeitraum konsumieren.
Fragen Sie Ihren Arzt
Während es eine Vielzahl von Behauptungen in Bezug auf Kurkuma und die Behandlung verschiedener Erkrankungen und Beschwerden gibt, gibt es kaum Anekdoten, die die Vorteile dieses Kräuterzusatzes belegen. Trotzdem haben viele Kurkuma wegen ihrer entzündungshemmenden Eigenschaften in ihr tägliches Leben aufgenommen. Bevor Sie sich für Kurkumapulver oder Nahrungsergänzungsmittel entscheiden, konsultieren Sie einen Arzt, um festzustellen, ob Kurkuma für Sie geeignet ist.
