Ältere Menschen stellen häufig fest, dass sie die Pfunde viel leichter fallen lassen als in jüngeren Jahren. Während dies in der Vergangenheit wünschenswert gewesen sein mag, ist es jetzt besorgniserregend, weil zu viel Gewichtsverlust gesundheitliche Risiken birgt. Ältere Menschen sollten mit Ärzten, Krankenschwestern, Logopäden, Diätassistenten und Familienmitgliedern zusammenarbeiten, um sicherzustellen, dass sie weiterhin gerne nahrhafte Lebensmittel essen, die ihnen dabei helfen, ein gesundes Gewicht zu halten und ihr Wohlbefinden zu verbessern.
Verlust von Appetit
Appetitlosigkeit kann eine emotionale Reaktion auf veränderte Lebensumstände sein. Menschen, die in ein Altersheim ziehen, können durch die Veränderungen in ihrer Routine desorientiert sein und feststellen, dass Essen keine Priorität hat, bis sie sich orientiert haben. Diejenigen, die einen Verlust der Unabhängigkeit, eine Verschlechterung der Gesundheit oder eine Verschlechterung der sozialen Aktivitäten erleben, fühlen sich möglicherweise depressiv und haben weniger Motivation zu essen.
Krankheit und Medikamente
Bei chronischen Erkrankungen steigt das Risiko einer Gewichtsabnahme. Neben krankheitsbedingten Depressionen und Appetitlosigkeit spielen Medikamente eine Rolle, bei denen Gewichtsverlust als Nebenwirkung genannt wird. Fügen Sie diese zu jeder Behandlung hinzu, die Übelkeit oder Erbrechen hervorruft, wie z. B. eine Chemotherapie, und die Nahrungsaufnahme nimmt erheblich ab. Die Auswirkungen können auch länger andauern als die Behandlung, da ältere Menschen Essstörungen entwickeln können, die auf dem beruhen, was sie zu der Zeit aßen, als sie sich krank fühlten.
Körperveränderungen
Während des Alterungsprozesses treten zahlreiche Veränderungen auf, einschließlich des Verlusts von fettfreier Körpermasse mit daraus resultierendem Muskelabbau. Der Stoffwechsel verlangsamt sich, was dazu führen kann, dass ältere Menschen weniger essen als früher. Es gibt einen Anstieg des Hormons, der die Fülle verursacht, so dass der Hunger nicht so stark ist. Die Geschmacks- und Geruchssinne sind schwächer, so dass ältere Menschen sagen können, dass Lebensmittel nicht mehr so schmecken wie zuvor.
Schwierigkeiten beim Kauen und Schlucken
Der Verlust von Zähnen führt zu Kauproblemen und schränkt die Art der Lebensmittel ein, die eine ältere Person zu sich nehmen kann. Schluckbeschwerden können bei verschiedenen Erkrankungen und Behandlungen wie Schlaganfall oder Krebs auftreten. Es ist nicht sicher für eine Person mit Schluckstörungen, irgendeine Art von Nahrung zu sich zu nehmen, da die Nahrung in die falsche Richtung laufen und Würgen oder Lungeninfektionen verursachen kann. Ältere Menschen, die Schwierigkeiten beim Kauen oder Schlucken haben, benötigen spezielle Diäten, um das Risiko zu minimieren.
