Schwimmunterricht für Anfänger

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Anonim

Es gibt nichts Schöneres, als jemanden zum ersten Mal schwimmen zu sehen und zu wissen, dass Sie ihm eine lebenslange Fähigkeit verliehen haben, die sein Leben retten könnte. Ob ein Kind oder ein Erwachsener auf Anfängerniveau schwimmen lernt, hängt stark vom Alter der Person und dem Wohlbefinden der Person im Umgang mit dem Wasser ab. Das Unterrichten eines ängstlichen Individuums erfordert oft mehr Geduld und Verständnis als derjenige, der es kaum erwarten kann. Lassen Sie sich von einer Organisation wie dem Amerikanischen Roten Kreuz oder Swim America zertifizieren, wenn Sie regelmäßig Unterricht erteilen möchten.

Ein junges Mädchen unter Wasser, während ihr Vater sie hält. Bildnachweis: Adam Pretty / Photodisc / Getty Images

Schritt 1

Schreibe Unterrichtspläne. Wenn Sie nicht wissen, was Sie an einem Tag behandeln möchten, können Sie die Klasse nicht effizient unterrichten. Stellen Sie sicher, dass Sie die Fähigkeiten des Schwimmens bewusst in kleinere, verdauliche Teile zerlegen.

Schritt 2

Stellen Sie Ihre Ausrüstung vor dem Unterricht auf. Sammle deine Vorräte und lass sie warten, wo du die Klasse halten wirst.

Schritt 3

Stellen Sie die Schwimmer ins Wasser. Spiele spielen und Lieder singen. Seien Sie nicht überrascht, wenn viele von ihnen ängstlich erscheinen. Arbeiten Sie weiter mit ihnen und zeigen Sie ihnen, wie viel Spaß das Wasser machen kann.

Schritt 4

Zeigen Sie ihnen, wie man Blasen bläst, und drehen Sie dann den Kopf zur Seite. Dies führt zu einer rudimentären Rotationsatmung.

Schritt 5

Spielen Sie rotes und grünes Licht, während Sie ihnen das Treten beibringen. Wenn Sie grünes Licht sagen, treten sie so hart wie möglich, wenn Sie rotes Licht sagen, müssen sie aufhören.

Schritt 6

Verwenden Sie das Kickboard, um den Schülern zu zeigen, wie sie auf dem Bauch und auf dem Rücken schweben können.

Schritt 7

Fangen Sie an, Fähigkeiten zu kombinieren, und weisen Sie sie an, das Kickboard zu halten, während sie treten oder rotieren.

Schritt 8

Unterrichten Sie das Untertauchen und Anhalten des Atems, indem Sie die Schüler auffordern, Objekte vom unteren Ende des flachen Endes zu entnehmen.

Schritt 9

Legen Sie die Nudel über die Brust der Schülerin und unter ihre Achseln. Weisen Sie sie an, beim Treten mit den Armen zu paddeln.

Schritt 10

Beenden Sie jede Klasse mit einem lustigen Spiel oder lassen Sie die Schüler nacheinander von der Seite in den Pool springen.

Dinge, die du brauchen wirst

  • Kickboard

    Tauchspielzeug

    Wassernudel

    Notizbuch

Trinkgeld

Erwarten Sie, dass der Schwimmunterricht eine Weile dauert. Viel Spaß und sei geduldig.

Denken Sie kreativ, wenn Sie sich Spiele und Methoden ausdenken, um diese Fähigkeiten zu vermitteln. Jeder lernt anders, so dass Sie gelegentlich Dinge wechseln müssen.

Warnung

Schwimmunterricht für Anfänger kann gefährlich sein. Stellen Sie sicher, dass niemand unbeaufsichtigt bleibt, und wenn Sie eine Gruppe unterrichten, stellen Sie sicher, dass ein anderer Erwachsener oder Rettungsschwimmer die Gruppe überwacht, während Sie nicht sofort mit ihr arbeiten.

Viele Kinder und Erwachsene entwickeln lebenslange Angst vor Wasser, weil eine wohlmeinende Person sie unerwartet eingetaucht oder ins Wasser gedrückt hat. Wenden Sie niemals Angst-Taktiken an, während Sie schwimmen lernen.

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