Geschwüre können schmerzhaft und frustrierend sein, aber das Festhalten an einer strengen Diät für Speiseröhrengeschwüre kann Ihnen beim Heilungsprozess helfen. Geschwüre können sich im gesamten Magen-Darm-Trakt entwickeln. Daher ist es wichtig, die Diät- und Bewegungstipps zu befolgen, die für Ihre Erkrankung spezifisch sind.
Diagnose von Ösophagusgeschwüren
Geschwüre der Speiseröhre treten in der Speiseröhre auf, die der Teil des Körpers ist, der Nahrung und Flüssigkeit in den Magen leitet. Esophageal Ulkus Symptome sind Schmerzen beim Schlucken, Sodbrennen, Übelkeit, Erbrechen und Schmerzen in der Brust. Verschiedene Probleme können diese Wunden verursachen, einschließlich:
- Gastroösophageale Refluxkrankheit (GERD)
- Häufiges oder übermäßiges Erbrechen
- Infektionen
- Chemotherapie oder Bestrahlung
- Übermäßige Reizstoffe wie Zigaretten oder Alkohol
GERD ist eine Erkrankung, bei der Magensäure in die Speiseröhre gelangt und die häufigste Ursache für diese Geschwüre ist. Wenn GERD die Ursache Ihrer Schmerzen ist, müssen Sie das zugrunde liegende Problem behandeln, damit die Geschwüre heilen und sich keine neuen bilden können. Sie sollten sowohl über die Lebensmittel in Ihrer Ernährung für Speiseröhrengeschwüre als auch über den Zeitpunkt Ihrer Mahlzeiten nachdenken.
Michigan Medicine schlägt vor, dass Menschen mit GERD den ganzen Tag über mehrere kleine Mahlzeiten zu sich nehmen, anstatt der üblichen zwei oder drei größeren Mahlzeiten. Außerdem sollten Sie es vermeiden, sich mindestens zwei Stunden nach dem Essen hinzulegen. Unabhängig von der Ursache der Symptome Ihres Ösophagusgeschwürs kann eine spezielle Diät helfen.
Weiche und fettarme Lebensmittel
Wenn Sie zum ersten Mal ein Ösophagusgeschwür entwickeln, stellen Sie möglicherweise fest, dass es schwierig ist, harte oder knusprige Lebensmittel zu sich zu nehmen. Das Festhalten an weichen Lebensmitteln und Flüssigkeiten kann helfen, die Schmerzen zu lindern. Auch wenn Smoothies und Kartoffelpüree Ihre Lieblingsnahrung sind, vergessen Sie nicht, Protein zu verwenden. Versuchen Sie, Optionen wie Tofu, Rührei und griechischen Joghurt hinzuzufügen, um jeder Mahlzeit Protein hinzuzufügen.
Während sich alle Menschen mit Ösophagusgeschwüren an weiche Lebensmittel halten sollten, hängen andere Ernährungsempfehlungen von der Ursache ab, die Ihr Arzt Ihnen bei der Diagnose eines Ösophagusgeschwürs gegeben hat. Wenn zum Beispiel GERD Ihre Geschwüre verursacht, müssen Sie möglicherweise fettreiche Lebensmittel und andere Auslöser vermeiden. Die Cleveland Clinic empfiehlt die folgenden sicheren Lebensmittel, um Symptome von Ösophagusgeschwüren zu vermeiden:
- Fettarme Milchprodukte
- Einfache Brotwaren ohne Butter und Käse
- Säurearme Früchte
- Gut gekochtes rotes Fleisch
- Geflügel ohne Haut
- Tofu
- Kartoffeln ohne Fettzusatz
- Gemüse, außer denen, die mögliche Auslöser sind
Die Auslösernahrungsmittel jeder Person sind unterschiedlich, daher ist es wichtig zu beachten, welche Lebensmittel Ihr GERD und Ihre Geschwüre verschlimmern. Vielleicht ist der wichtigste Teil der Verkürzung Ihrer Heilungszeit für Speiseröhrengeschwüre das Vermeiden bestimmter Lebensmittel, anstatt andere hinzuzufügen.
Verzehr von Reizstoffen vermeiden
Mit der Zeit und der Behandlung, die Ihr Arzt verschreibt, sollten Ihre Geschwüre der Speiseröhre heilen. Wenn Sie jedoch zu viel von Ihren Trigger-Nahrungsmitteln essen oder andere Reizstoffe konsumieren, kann dies die Heilungszeit Ihres Ösophagusgeschwürs verzögern. Harvard Health Publishing empfiehlt, Folgendes zu vermeiden:
- Pfefferminze und grüne Minze
- Kaffee
- Vollmilch-Milchprodukte
- Schokolade
- Fettreiche Lebensmittel
- Saure Lebensmittel wie Zitrusfrüchte und Tomaten
- Kohlensäurehaltige Getränke
Natürlich kann es schwierig sein, selbst kleine Mengen dieser Trigger-Lebensmittel zu vermeiden. Sie sollten jedoch versuchen, den Verzehr so weit wie möglich zu begrenzen, da der Verzehr von Trigger-Lebensmitteln die Heilungszeit Ihres Ösophagusgeschwürs verlangsamen kann. Wenn Sie feststellen, dass ein häufiger Auslöser keine Symptome für Sie hervorruft, können Sie ihn möglicherweise zu einem späteren Zeitpunkt wieder in Ihre Ernährung aufnehmen.
Zusätzlich zu Lebensmitteln, die Ihre Speiseröhre reizen können, sollten Sie andere Reizstoffe vermeiden. Alkohol, Koffein, Rauchen und bestimmte Schmerzmittel können eine gereizte Speiseröhre verschlimmern. Sie sollten alle Arzneimittel auch mit einem vollen Glas Wasser einnehmen und vermeiden, sich unmittelbar danach hinzulegen. Befolgen Sie vor allem alle Anweisungen Ihres Arztes.
