Es gibt nichts Schöneres als eine warme Schüssel mit hausgemachtem Haferflocken. Es füllt und versorgt Sie mit den Ballaststoffen, die für eine verbesserte Gesundheit benötigt werden. Der langjährige Haferflockenstandard von Quaker Oats wird nicht nur zum Frühstück verwendet, sondern kann auch für viele andere Rezepte verwendet werden, einschließlich Kekse und Brot.
Hafer
Quaker Oats wird zu 100% aus natürlichem Vollkornhafer hergestellt. Dies ist die einzige Zutat. Vollkornhafer versorgt den Körper mit löslichen Ballaststoffen, und lösliche Ballaststoffe regulieren den Cholesterinspiegel im Blut.
Natriumfrei
Quaker Oats Getreide ist natriumfrei. Der Zusammenhang zwischen hoher Natriumaufnahme und erhöhtem Blutdruck hat dazu geführt, dass Amerikaner ihre Natriumaufnahme vorsichtig betrachten und einschränken. Die ideale Menge Natrium in der Diät entspricht weniger als einem Teelöffel pro Tag. Die meisten Frauen nehmen das Eineinhalbfache der empfohlenen Menge ein, während Männer fast das Doppelte einnehmen. Quäkerhafer kann die Natriumaufnahme senken, wenn er regelmäßig verzehrt wird.
Lösliche Ballaststoffe
Eine Portion Quaker Oats enthält 2 Gramm lösliche Ballaststoffe. Das Risiko einer Herzerkrankung wird verringert, wenn Sie 3 g lösliche Ballaststoffe aus Haferflocken pro Tag zu sich nehmen.
