Probiotika gelten für die meisten gesunden Menschen als äußerst sicher, aber es ist möglich, obwohl selten, eine allergische Reaktion auf Probiotika oder einige der in probiotischen Nahrungsergänzungsmitteln verwendeten Inhaltsstoffe zu entwickeln.
Was sind Probiotika?
Probiotika sind Nahrungsergänzungsmittel, die hilfreiche Bakterien enthalten, die natürlicherweise in Ihrem Darm vorkommen. Laut Harvard Health Publishing haben sich Probiotika als hilfreich bei der Linderung der Symptome von:
- Durchfall
- Reizdarmsyndrom (oder IBS)
- Colitis ulcerosa und Morbus Crohn
- Vaginale Infektionen wie Harnwegsinfektionen (oder HWI)
- Ekzem
Sie können Probiotika in ergänzender Form erhalten, aber es gibt auch probiotische Lebensmittel wie Joghurt, Miso, Tempeh, Sauerkraut, Kimchi und Kombucha, die auch eine gesunde Dosis Probiotika bieten.
Wenn Sie probiotische Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, ist es wichtig, auf die anderen Inhaltsstoffe zu achten. Viele Nahrungsergänzungsmittel enthalten Füllstoffe und künstliche Inhaltsstoffe, die allergische Reaktionen hervorrufen können. Wenn Sie auf eine neue Ergänzung reagieren, ist es möglich, dass es nicht das Probiotikum selbst ist, sondern die hinzugefügten Inhaltsstoffe.
Allergische Reaktion auf Probiotika
Probiotische Nahrungsergänzungsmittel werden von verschiedenen Marken hergestellt, die jeweils unterschiedliche Inhaltsstoffe enthalten. Daher ist nicht jedes Nahrungsergänzungsmittel, das Sie kaufen können, gleich. Aus diesem Grund stellen Sie möglicherweise eine allergische Reaktion auf einige Probiotika-Präparate und nicht auf andere fest.
Einer oder mehrere der Inhaltsstoffe des probiotischen Nahrungsergänzungsmittels können dazu führen, dass Ihr Immunsystem so reagiert, als würde der Körper von einer potenziell schädlichen Substanz angegriffen. Diese Verwirrung verursacht eine chemische Freisetzung von Immunglobulin E oder IgE-Antikörpern, Histamin und anderen Chemikalien, die die charakteristischen Anzeichen einer allergischen Reaktion verursachen. Die Asthma and Allergy Foundation of America stellt fest, dass Anzeichen und Symptome einer allergischen Reaktion stark variieren können, jedoch Folgendes umfassen können:
- Juckende wässrige Augen
- Juckende oder laufende Nase
- Hautausschlag / Nesselsucht
- Bauchkrämpfe
- Erbrechen
- Durchfall
- Aufblähen
- Husten
- Keuchen
- Halsstraffung
- Eng an der Brust
- Benommenheit
- Gefühle des bevorstehenden Untergangs / der Angst
Andere Nebenwirkungen von Probiotika
Bei der Einnahme von Probiotika, die nicht mit einer allergischen Reaktion verbunden sind, können unangenehme Nebenwirkungen auftreten. Probiotika Nebenwirkungen sind in der Regel mild, Kauf kann Magenverstimmung, Durchfall, Blähungen und Gas innerhalb der ersten Tage nach Beginn eines neuen probiotischen Regimes laut Cleveland Clinic gehören.
Wenn Sie Laktoseintoleranz haben, können Sie Gas, Blähungen, Durchfall und Magenkrämpfe entwickeln, wenn Sie probiotische Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, die Milch oder Laktose enthalten, einen Zucker, der in Milch enthalten ist und Verdauungsprobleme bei Menschen verursachen kann, die ihn nicht richtig verdauen können.
