Optifast und Slim-Fast sind Pläne zur Gewichtsreduktion als Ersatz für Mahlzeiten, bei denen mindestens zwei Mahlzeiten pro Tag durch ihre Produkte ersetzt werden. Beide Programme bieten Shakes und Bars, und Optifast fügt dem Menü Suppen hinzu. Ein Hauptunterschied zwischen den beiden ist, wie sie verabreicht werden. Slim-Fast-Kunden können die Produkte in Lebensmittelgeschäften und Drogerien kaufen. Die Website des Unternehmens verfügt über Ressourcen und Hilfe, es sind jedoch keine formellen Tests oder Folgemaßnahmen erforderlich. Optifast ist nur in Kliniken erhältlich, häufig in Arztpraxen oder Krankenhäusern, deren Mitarbeiter während des gesamten Prozesses involviert bleiben.
Beginnen
Optifast-Teilnehmer beginnen mit einer medizinischen Untersuchung, um ihre Gesundheit zu beurteilen und festzustellen, ob sie für das Programm geeignet sind. Wenn dies genehmigt wird, erhalten die Teilnehmer ihren Mahlzeitenersatz zusammen mit einem individuellen Plan, der ihren Zustand und alle verschriebenen Medikamente berücksichtigt. Die Überwachung wird fortgesetzt und bei Bedarf Änderungen am Plan vorgenommen. Slim-Fast-Kunden können einfach in den Laden gehen, die Produkte des Unternehmens kaufen und sie nach Belieben verwenden. Wenn sie sich jedoch auf der Website registrieren, erhalten sie anpassbare Speisepläne und ein Online-Tool, das ihr Gewicht, ihre Wasseraufnahme und ihr Training erfasst. Die registrierten Ernährungsberater des Unternehmens sind über ein Online-Kontaktformular erreichbar und beantworten Fragen in den Teilnehmerforen auf der Website.
Diät Plan
Optifast-Diätetiker verwenden nur Optifast-Mahlzeitenersatz während der aktiven Phase des Gewichtsverlusts, die bis zu sechs Wochen dauern kann. Im Allgemeinen haben die Teilnehmer täglich fünf Optifast-Getränke, die zusammen etwa 800 Kalorien liefern. Der Plan beinhaltet Beratung, um Patienten dabei zu helfen, das Ernährungsverhalten zu sortieren und bessere Essgewohnheiten zu erlernen. Nach der aktiven Gewichtsverlustphase beginnen die Teilnehmer unter Anleitung von Optifast-Ernährungswissenschaftlern, feste Nahrung wieder in ihre Ernährung aufzunehmen. Slim-Fast-Diätetiker ersetzen zwei Mahlzeiten entweder durch einen Slim-Fast-Shake oder einen Mahlzeitenersatzriegel. Sie haben drei Snacks pro Tag, bestehend aus einer Slim-Fast-Snackbar oder einer vorgeschriebenen Menge Obst, Gemüse oder Nüssen. Einmal am Tag haben Slim-Fast-Diätetiker eine 500-Kalorien-Mahlzeit, die ein mageres Protein, Gemüse und eine Stärke enthält. Das Unternehmen bietet Vorschläge und Rezepte. Nachdem die Kunden ihre Gewichtsziele erreicht haben, können sie nur eine Mahlzeit und einen Snack durch ein Slim-Fast-Produkt ersetzen.
Leistungen
Laut der Optifast-Website verlieren die Teilnehmer in 22 Wochen durchschnittlich 30 kg, was einem entsprechenden Rückgang von Cholesterin, Blutzucker und Blutdruck entspricht. Die Hälfte der Kunden hält laut Folgeumfragen mindestens einen Teil des Gewichts für fünf Jahre. Slim-Fast empfiehlt einen Gewichtsverlust von nicht mehr als 1 bis 2 Pfund pro Woche. Es zitiert 45 klinische Studien zu den Vorteilen seines Plans, einschließlich einer Verringerung von Gesundheitsrisiken wie Herzerkrankungen und einer Verbesserung des Lebensstils und der Essgewohnheiten der Patienten. Eine Studie, die 2003 in der Zeitschrift "Obesity Research" veröffentlicht wurde, ergab, dass Verbraucher, die sich über 10 Jahre an Pläne zum Ersatz von Mahlzeiten hielten, einen gewissen Gewichtsverlust aufrechterhalten konnten, während die Kontrollgruppe an Gewicht zunahm.
Kosten
Da das Optifast-Programm klinische Konsultationen, regelmäßige Untersuchungen und andere medizinische Verfahren umfasst, kann es Tausende von Dollar kosten, je nachdem, welche Klinikteilnehmer sich entscheiden und wie lange sie im Programm bleiben. Das Slim-Fast-Programm ist viel günstiger, da die Teilnehmer nur für Bars und Shakes bezahlen. Die Website und ihre Ressourcen sind für Registranten kostenlos.
