Was ist O'Doul?
O'Doul's ist ein alkoholfreies Bier von Anheuser-Busch. Anheuser-Busch ist das gleiche Unternehmen wie viele andere bekannte Biermarken, darunter Budweiser, Michelob Ultra, Shock Top und Rolling Rock.
Obwohl O'Doul's eine beliebte Marke für alkoholfreies Bier ist, ist es nicht die einzige alkoholfreie Marke von Anheuser-Busch. Weitere Optionen sind Budweiser Prohibition, Beck's NA und Busch NA.
Laut der offiziellen Website von O'Doul besteht der einzige Unterschied zwischen O'Doul und anderen Bieren darin, dass der Alkohol nach dem Reifungsprozess auf natürliche Weise entfernt wird. Dies führt zu einem gut schmeckenden Bier mit einer signifikanten Verringerung der Alkoholmenge. Während viele Biere zwischen 3, 2 Prozent und mehr als 5 Prozent Alkohol enthalten, sind 0, 4 Prozent niedrig genug, um als alkoholfrei zu gelten. (Hinweis: Sie müssen mindestens 21 Jahre alt sein, um auf die Seite auf der Website zuzugreifen, auf der sich die Nährwertangaben für O'Doul's und die anderen genannten Biere befinden.)
Das heißt, es ist keine Entschuldigung, so viele zu trinken, wie Sie können oder wollen. O'Douls Kalorien summieren sich wie alles andere und tragen zur Gewichtszunahme bei.
O'Doul's Beer Nährwertangaben
Laut der Schwestersite von Anheuser-Busch, Tap Into Your Beer, ist O'Doul's in zwei Varianten erhältlich: Original und Amber. Das Original hat einen milden, süßen Geschmack mit einem leicht trockenen Abgang. O'Doul's Amber hingegen ist besser für diejenigen, die ein dunkleres Bier bevorzugen. Es ist reich mit einem leicht süßen Geschmack und einem Hopfen-Abgang.
Die Original O'Doul's enthalten 0, 4 Volumenprozent Alkohol, was bedeutet, dass jede 12-Flüssigunzen-Flasche Spuren enthält. Eine Portion enthält 65 Kalorien, 0 Gramm Fett, 13 Gramm Kohlenhydrate und weniger als ein Gramm Protein. Die Zutaten sind Wasser, Gerstenmalz, Mais, Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt und Hopfen.
O'Douls Bier-Nährwertangaben für die Amber-Version zeigen, dass auch 0, 4 Volumenprozent Alkohol enthalten sind. Eine 12-Unzen-Flasche enthält 90 Kalorien, 0 Gramm Fett, 18 Gramm Kohlenhydrate und 2 Gramm Protein. Die Zutaten sind Wasser, Gerstenmalz, Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt und Hopfen.
Obwohl O'Douls Kalorien in der Amber-Version höher sind, gehören beide Produkte zu den kalorienärmsten Optionen, die Anheuser-Busch zu bieten hat. O'Douls Bierkohlenhydrate sind im Vergleich zu anderen alkoholfreien Biersorten ebenfalls relativ niedrig: 13 Gramm im Original und 18 Gramm im Amber. Im Vergleich zu Budweiser Prohibition mit 22 Kohlenhydraten ist es die beste Option für diejenigen, die versuchen, ihre Kohlenhydrataufnahme zu begrenzen.
Wenn Sie jedoch O'Douls Bierkohlenhydrate mit den Kohlenhydraten in normalen Bieren wie Budweiser und Bud Light vergleichen, werden Sie feststellen, dass die Kohlenhydrate höher sind. Wenn Sie auf Ihr Bier tippen, enthält Budweiser 10 Gramm Kohlenhydrate pro 12 Unzen Flüssigkeit, und Bud Light enthält nur 7 Gramm Kohlenhydrate. Weder Budweiser noch Bud Light enthalten jedoch Maissirup mit hohem Fruchtzuckergehalt. Dies ist wahrscheinlich der Grund, warum sie weniger Kohlenhydrate enthalten.
Ist Bier nahrhaft?
Ob Sie es glauben oder nicht, Bier ist nicht nur leere Kalorien. Es gibt Vitamine im Bier, aber das bedeutet nicht, dass Sie es regelmäßig zu einem Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung machen sollten. O'Douls Bierkohlenhydrate eignen sich nicht für viele Diäten. Konsumieren Sie Bier daher genau wie alles andere in Maßen.
Laut einer Überprüfung im Februar 2012, die im International Journal of Food Properties veröffentlicht wurde , enthält Bier mehr Protein und B-Vitamine als Wein. Der Gehalt an Antioxidantien in Bier und Wein ist derselbe, aber die spezifischen Antioxidantien unterscheiden sich zwischen den beiden. Alkoholfreie Biere bieten die gleichen Nährstoffvorteile, obwohl die Anzahl der Vitamine und Proteine variieren kann.
Eine kleine Juni 2016-Studie in Nutrients untersuchte die Auswirkungen des Konsums von Bier, alkoholfreiem Bier und Wasser vor dem Training mit sieben Athleten. Die Ergebnisse legen nahe, dass das Trinken von alkoholfreiem Bier vor dem Training die Elektrolythomöostase während des Trainings aufrechterhalten kann.
Die Studie muss in größerem Maßstab wiederholt werden, um festzustellen, ob alkoholfreies Bier wirklich ein gutes Pre-Workout-Getränk ist, aber O'Douls Kalorien sind oft weniger als beliebte Sportgetränke. Wenn es darum geht, nach dem Training ein Bier zu trinken, ist es nicht die beste Wahl, aber es sollte nicht zu weh tun, solange es mit der Nahrung verzehrt wird.
