Niacin, auch bekannt als Vitamin B3 und seit den 1950er Jahren von Ärzten verschrieben, erweist sich als hilfreich bei der Verbesserung der Blutkreislaufspiegel von Lipoprotein niedriger Dichte, Lipoprotein hoher Dichte und Triglyceriden. Die Menge an Niacin, die für Triglyceride verschrieben wird, hängt von der Schwere Ihres aktuellen Spiegels sowie von Ihrer Fähigkeit ab, Nebenwirkungen, einschließlich Hautrötungen, zu tolerieren. Hohe Dosen von Niacin können Leberschäden verursachen, und eine kürzlich durchgeführte klinische Studie endete früh, als sich das Risiko einer Einnahme von Niacin als eher schädlich als hilfreich erwies.
Cholesterin und Triglyceride
Ein Cholesterin-Screening misst die Mengen von drei Arten von Lipiden in Ihrem Blutkreislauf: Lipoprotein niedriger Dichte, Lipoprotein hoher Dichte und Triglyceride. LDL-Cholesterin, auch als "schlechtes" Cholesterin bekannt, und Triglyceride neigen dazu, sich in Ihren Arterien anzusammeln, die Durchblutung zu verringern und das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erhöhen. HDL-Cholesterin, das "gute" Cholesterin, hilft dabei, LDL-Cholesterin und Triglyceride aus Ihrem Körper zu entfernen. Wenn sich Ernährungsumstellungen bei der Verbesserung Ihrer Triglyceride und Ihres Cholesterins als unwirksam erweisen, können Medikamente wie Statine und Niacin hilfreich sein.
Dosis
Eine gesunde Ernährung umfasst etwa 14 bis 16 mg Niacin aus Quellen wie Rindfleisch, Thunfisch und Erdnüssen. Ärzte können Megadosen von Niacin im Bereich von etwa 100 mg bis 2.000 mg täglich verschreiben, um Triglyceride zu reduzieren. Niacin senkt wirksam die Triglyceridspiegel. Niedrigere Triglyceridspiegel, eine Art Fett, sollten Sie vor Herzerkrankungen schützen. Eine von der US-Regierung finanzierte Studie ergab jedoch, dass die tägliche Einnahme von 2.000 mg Niacin das Risiko für Herzinfarkte nicht verringert. Die National Institutes of Health gaben am 26. Mai 2011 die Entscheidung bekannt, eine Niacin-Studie wegen enttäuschender Ergebnisse 18 Monate früher als geplant zu beenden. Etwa die Hälfte der 3.414 Studienteilnehmer nahm eine Kombination aus Statinen und Niacin ein. Die andere Hälfte nahm Statine und ein Placebo. Personen, die Niacin einnahmen, hatten eine Verringerung ihrer Triglyceride, erlitten jedoch nicht weniger Herzinfarkte als Personen, die das Placebo einnahmen.
Vorsichtsmaßnahmen
Die Einnahme großer Dosen Niacin kann das Risiko eines Schlaganfalls erhöhen. In der NIH-Studie erlitten Personen, die Niacin einnahmen, mehr Schlaganfälle - 28 im Vergleich zu 12 - als Personen, die das Placebo einnahmen. Die Ergebnisse der NIH-Studie waren "unerwartet und ein auffälliger Kontrast zu den Ergebnissen früherer Studien", Dr. Jeffrey Probstfield, ein Forscher an der University of Washington und Leiter der Studie, sagte gegenüber CBC News. Das NIH sagte in einer Erklärung, dass ähnliche Studien noch andauern und zu positiveren Ergebnissen führen könnten. Wenn Sie derzeit Niacin einnehmen, um Ihre Triglyceride zu senken, brechen Sie die Einnahme nicht ab, ohne Ihren Arzt zu konsultieren. Die höhere Inzidenz von Schlaganfällen bei Niacinkonsumenten in der NIH-Studie weist nicht unbedingt auf ein Risiko für Sie hin.
