Obwohl Gicht früher nur als "Krankheit des reichen Mannes" angesehen wurde, kann sie fast jeden betreffen, entweder als chronische Erkrankung oder als Nebenwirkung bestimmter Medikamente. Sie erben die chronische Art der Gicht. Sekundäre Gicht tritt manchmal auf, wenn Sie plötzlich bestimmte Medikamente einnehmen. Dies kann auch dann auftreten, wenn Sie zuvor noch nie an Gicht gelitten haben, und es kann genauso viele Schmerzen verursachen wie chronische Gicht. Ihr Arzt kann Ihnen eine Vorgehensweise empfehlen, um Ihrer Gicht entgegenzuwirken oder sie zu kontrollieren. Sie sollten ihren Rat einholen, bevor Sie alternative Nahrungsergänzungsmittel wie Magnesium ausprobieren.
Gicht
Gicht tritt auf, wenn Sie einen Fehler in der Art und Weise erben, wie sich Ihr Körper von überschüssiger Harnsäure befreit. Der Verzehr bestimmter Lebensmittel wie Organfleisch und einiger Fischarten wie Sardellen und Sardinen, die übermäßige Mengen an Purinen enthalten, erzeugt übermäßige Mengen an Harnsäure als Abfallprodukt. Die meisten Menschen spülen die Harnsäure immer noch durch Wasserlassen aus. Gichtkranke werden jedoch nicht genug davon los. Es setzt sich dann in Körpergelenken ab. Dies kann überall in Ihrem Körper passieren, aber bei den meisten Menschen mit der Krankheit tritt es am häufigsten in ihren Füßen auf. Wenn sich die Säure dort absetzt, beginnt sie zu kristallisieren. Die durch scharfe Spitzen gekennzeichneten Kristalle können plötzlich in Ihre Gelenke stechen und Entzündungen verursachen. Dies macht die Haut im Bereich warm und rot und macht es äußerst schmerzhaft, das Gelenk auch nur im geringsten zu bewegen. Ein Bettlaken, das auf dem Bereich ruht, kann Schmerzen verursachen, ebenso wie Gehen und Bewegen in irgendeiner Weise. Gichtanfälle treten normalerweise bis zu 10 Tage lang auf, wobei die mittleren Tage die stärksten Schmerzen verursachen.
Magnesium
Sie nehmen das Mineral Magnesium auf, wenn Sie Lebensmittel wie grünes Blattgemüse, Nüsse und Vollkornprodukte essen, wie das Medical Center der University of Maryland feststellt. Ob Sie es in Ihrer Nahrung oder als Ergänzung einnehmen, Magnesium hat viele Funktionen in Ihrem Körper zu erfüllen. Es hilft, die Menge und Verwendung von Kalzium in Ihrem Körper zu kontrollieren. Es hilft auch bei Muskelfunktionen sowie bei Herz und Nieren.
Leistungen
Magnesium als Ergänzung kann helfen, Gichtanfälle zu reduzieren, da es hilft, Ihr Blut besser zu zirkulieren. Dies geschieht, indem es dazu beiträgt, dass Ihr Herz regelmäßig schlägt. Da es den Blutdruck senkt, wie das Medical Center der University of Maryland feststellt, entlastet es Ihr Herz. Je reibungsloser das Blut in Ihrem Körper fließt, desto weniger kristallisiert Harnsäure in Ihren Gelenken, da die Flüssigkeit die Säure in Bewegung hält, bis sie ausgestoßen werden kann.
Nebenwirkungen
Die Einnahme von Magnesiumpräparaten führt normalerweise nur zu geringfügigen Nebenwirkungen, die innerhalb weniger Tage verschwinden. Beispielsweise kann es zu einer vorübergehenden Veränderung der Verdauung kommen, die zu Durchfall führt. Die Anpassung Ihres Körpers an die Ergänzung kann auch dazu führen, dass Sie sich vorübergehend unwohl fühlen. Einige schwerwiegende mögliche Nebenwirkungen können auftreten, wenn Sie viel mehr Magnesium einnehmen, als Ihr Arzt empfiehlt. Ihr Blutdruck kann zu niedrig sein, was Ihrem Körper Sauerstoff entzieht, da das Blut nicht jeden Bereich Ihres Körpers effektiv erreichen kann. Möglicherweise tritt eine Bradykardie auf, bei der Ihr Herzschlag auf weniger als 60 Schläge pro Minute verlangsamt wird. Zu viel Magnesium kann im Extremfall dazu führen, dass Sie ins Koma fallen oder sogar sterben.
