Proteinpräparate verleihen Ihrer Ernährung einen Schub an hochwertigem Protein, unabhängig davon, ob Sie Muskeln aufbauen, Gewicht verlieren oder sich von einer Krankheit erholen möchten. Wenn Sie jedoch eine Ergänzung in Ihren Ernährungsplan aufnehmen, möchten Sie möglicherweise Zutaten vermeiden, die Ihre Gesundheit beeinträchtigen können. Wenn Sie beispielsweise Ihr Cholesterin in der Nahrung begrenzen, können cholesterinarme Proteinpräparate eine gesunde Wahl sein. Proteinisolate sind eine Art konzentriertes Proteinpräparat, bei dem fremde Inhaltsstoffe entfernt werden. Lassen Sie sich von einem Ernährungsberater beraten, bevor Sie Ihrem Speiseplan Ergänzungen hinzufügen.
Molke isolieren
Molkeisolat besteht aus Molkenprotein, dem zweithäufigsten Protein in Kuhmilch. Molkenisolat wird zur Entfernung von Laktose und Fett, einschließlich Cholesterin, verarbeitet und versorgt Ihre Ernährung mit allen essentiellen Aminosäuren, den Proteinbausteinen, die Ihr Körper nicht synthetisieren kann. Zusätzlich zur hohen Qualität seines Proteins enthält das Molkeisolat ein schnell verdauliches und schnell absorbierendes Protein, dh die darin enthaltenen Aminosäuren gelangen schnell in Ihren Blutkreislauf und wandern durch Ihren Körper dorthin, wo sie benötigt werden. Molkeisolat hilft Ihnen nicht nur, Ihre Cholesterinaufnahme niedrig zu halten, sondern gibt Ihrem Körper auch einen schnellen Zufluss von Aminosäuren.
Kasein-Isolat
Kasein ist das reichlichste Protein in Kuhmilch. Casein-Isolat ist ähnlich wie Molke-Isolat reich an Protein mit sehr geringen Mengen an kontaminierendem Cholesterin oder anderen Milchfetten. Das Protein in Casein-Isolat-Ergänzungsmitteln ist ein vollständiges Protein, das alle essentiellen Aminosäuren enthält, die Sie für Ihre Ernährung benötigen. Im Gegensatz zu Molke verdaut und absorbiert Ihr Körper Kasein langsam und versorgt Sie mit einem bescheidenen, aber anhaltenden Fluss von Aminosäuren aus Ihrem Verdauungssystem in Ihren Blutkreislauf und dann in Ihr Gewebe. Das Kasein-Isolat versorgt Sie über einen längeren Zeitraum mit Aminosäuren in einer cholesterinarmen Packung.
Ei isolieren
Eiweißzusätze stammen aus Eiweiß, dem Teil des Eies, der kein Cholesterin enthält. Eiweißisolate sind daher von Natur aus cholesterinfrei. Wie bei allen tierischen Proteinquellen bestehen Proteinpräparate auf Eibasis aus hochwertigen Proteinen, die das gesamte Aminosäurekomplement enthalten, das Sie für eine optimale Gesundheit in Ihre tägliche Ernährung aufnehmen müssen. Zusammen mit Molke- und Kaseinproteinisolaten bieten Eiproteinisolate eine cholesterinarme Proteinergänzung, die Sie Ihrer Ernährung hinzufügen können.
Soja-Isolat
Pflanzliche Nahrungsquellen enthalten kein Cholesterin. Sojaproteinisolat, hergestellt aus Sojabohnen, ist daher frei von Cholesterin. Soja ist eine der wenigen pflanzlichen Proteinquellen, die alle essentiellen Aminosäuren enthält, und in Bezug auf die Verdaulichkeit mit Kasein und Eiprotein vergleichbar. Wenn Sie Ihrer Ernährung Soja-Isolat hinzufügen, erhalten Sie eine cholesterinarme Proteinergänzung, um Ihren Fitnessplan zu verbessern.
