Cinnamon, oder Cinnamomum Ceylon, ist ein medizinisches Gewürz, das von einem immergrünen Baum stammt, der in Sri Lanka heimisch ist, einer Region, die früher als Ceylon bekannt war und die Grundlage für den botanischen Namen des Gewürzs bildet. Zimt-Ceylon hat einen süßeren, zarteren Geschmack als Zimt-Cassia, die andere Hauptsorte von Zimt, die laut Botanical-Online weniger wertvoll ist und in den USA häufiger verkauft wird. Zimt wird seit langem als medizinisches Gewürz verwendet und hat Wurzeln, die bis ins alte Ägypten zurückreichen. Die medikamentöse Verwendung von Gewürzen kann bei der Bekämpfung von Gesundheitsstörungen wirksam sein. Vor der Verwendung von Gewürzen sollte jedoch immer ein Arzt konsultiert werden.
Gleicht den Blutzucker aus
Der Verzehr von Zimt kann den Blutzucker-, Cholesterin- und Triglyceridspiegel senken. Der Wirkmechanismus des Gewürzs ist nicht bekannt, es wird jedoch vermutet, dass Komponenten in Zimt die Insulinrezeptorempfindlichkeit erhöhen können, was die Fähigkeit des Körpers erhöhen kann, Glukose aus der Blutbahn zu entfernen und sie im Körpergewebe zu speichern, so die Zeitschrift "Eating Well". " Die empfohlene Dosis beträgt ca. 1/2 TL. Zimtpulver mit Wasser pro Tag gemischt.
Behandelt Verdauungsstörungen
Zimt wird häufig zur Behandlung von Verdauungsstörungen wie Übelkeit, Blähungen, Durchfall, Appetitverlust und Verdauungsstörungen eingesetzt. Darüber hinaus unterstützen ätherische Zimtöle die Verbreitung von Nahrungspartikeln und regen Speichel und Magensäfte an, was bei den meisten Aspekten der Verdauung und Nährstoffaufnahme hilft. Um Verdauungsstörungen beim Verzehr von sauren Lebensmitteln zu vermeiden, sollte die Mahlzeit gegebenenfalls mit Zimt bestreut werden. Eine empfohlene Dosis Zimt ist laut Botanical-Online.com eine Infusion von 1/2 Teelöffel. Zimt und 8 Unzen eine halbe Stunde vor den Mahlzeiten verbraucht.
Verbessert die Durchblutung
Der Wirkstoff von Cinnamon, Zimtaldehyd, erhöht die periphere Durchblutung, was bedeutet, dass das Gewürz zur Behandlung von Durchblutungsstörungen an Händen und Füßen geeignet sein kann. Zimt kann laut Botanical-Online.com besonders wirksam bei der Behandlung von Frostbeeinträchtigungen sein, bei denen es sich um Geschwüre an Fingern und Zehen handelt, die durch Kälte verursacht werden. Zusätzlich besitzt Zimt Eigenschaften, die helfen, Verstopfungen in den Blutgefäßen zu entfernen, wie Cholesterin, das die allgemeine Blutzirkulation verbessert, so das Epizentrum. Eine empfohlene Dosis von Zimt für die Gefäßgesundheit ist eine Infusion von 1 TL. Zimt hinzugefügt, um 16 oz. Wasser, täglich in zwei geteilten Dosen eingenommen.
