Medizinische Gewichtsverlustpläne beinhalten typischerweise eine flüssige Diätphase, in der die Teilnehmer Protein-Shakes anstelle von normalen Mahlzeiten konsumieren. Diese Programme sollen mittelschweren bis schwer fettleibigen Patienten helfen, einen erfolgreichen Gewichtsverlust zu erreichen, und die Phase des Flüssigkeits- oder Mahlzeitenersatzes soll eine Phase schnellen Gewichtsverlusts einleiten, aus der ein Patient einen langfristigen Gewichtsverlust- und Gewichtsmanagementplan erstellen kann.
Zweck
Protein-Shakes und Lebensmittelersatz helfen, den Hunger zu kontrollieren, während Patienten eine Phase schnellen Gewichtsverlusts erleben. Diese Phase dauert in der Regel maximal zwölf Wochen, während die Patienten lernen, ihr Essverhalten zu kontrollieren. Diese Produkte sollen für die richtige Ernährung sorgen und gleichzeitig die Nahrungsaufnahme und die Kalorienaufnahme sorgfältig kontrollieren, sodass die Patienten frei von normalen Nahrungsmitteln und zwanghaften, ungesunden Essgewohnheiten bleiben können.
Nährwert-Information
Protein-Shakes sollten sorgfältig reguliert werden, um die richtige Menge an Protein, Kalorien, Ballaststoffen und Nährstoffen zu erhalten. Die typische Phase der flüssigen Ernährung besteht aus 800 bis 900 Kalorien pro Tag mit Getränken, die im Laufe des Tages gleichmäßig konsumiert werden. Laut der Mayo-Klinik benötigt ein durchschnittlicher Erwachsener zwischen 46 und 56 Gramm Protein pro Tag. Shakes sollten auch alle täglichen Nährstoffanforderungen für Vitamine, Mineralien und Ballaststoffe erfüllen.
erwartete Ergebnisse
Eine Mahlzeitenersatzphase für einen medizinisch überwachten Gewichtsverlustplan führt häufig zu einem Gewichtsverlust von 3 bis 4 Pfund pro Woche. Patienten, die eine vollständige 12-wöchige Phase abgeschlossen haben, können daher mit einem Gewichtsverlust von 36 bis 48 Pfund rechnen, wenn sie innerhalb der angegebenen Gewichtsverluststatistik pro Woche liegen. Dieser Gewichtsverlust ist häufig eine äußerst wichtige Motivationsquelle für Patienten mit Gewichtsverlust, die in der Vergangenheit mit Diäten zu kämpfen hatten, und es hat sich gezeigt, dass er Patienten dazu motivieren kann, ihren Gewichtsverlust in den nachfolgenden Phasen eines Programms fortzusetzen, wenn Patienten übergehen zu einer kalorienarmen, ausgewogenen Ernährung.
Experteneinblicke
Die ärztliche Überwachung von Flüssigdiäten und Mahlzeitenersatzprogrammen ist von entscheidender Bedeutung. Diese Programme werden nicht für Personen empfohlen, die nur leicht übergewichtig sind, da sie zu einem Verlust des Muskeltonus und einer Verlangsamung des Stoffwechsels des Körpers führen können. Patienten sollten vor Beginn eines Plans einen medizinischen Spezialisten konsultieren, um ihren individuellen Kalorienbedarf zu ermitteln und zugrunde liegende gesundheitliche Bedenken auszuschließen. Während einer flüssigen Diätphase wird eine genaue Überwachung der Gesundheit des Patienten mit regelmäßigen medizinischen Check-ins dringend empfohlen.
