Obwohl die genauen Ursachen der Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) noch nicht ermittelt wurden, theoretisieren die Forscher, dass sie möglicherweise mit den Gehirnspiegeln des Neurotransmitters Dopamin zusammenhängt. L-Tyrosin ist die Vorläuferverbindung zu Dopamin, und eine Reihe wissenschaftlicher Studien haben sich darauf konzentriert, ob eine L-Tyrosin-Supplementierung eine wirksame Behandlung für Menschen mit ADHS ist. Obwohl weitere Studien und klinische Studien erforderlich sind, scheint eine L-Tyrosin-Supplementierung die ADHS-Symptome nicht zu lindern. Fragen Sie Ihren Arzt, bevor Sie L-Tyrosin anwenden.
L-Tyrosin
L-Tyrosin ist eine Aminosäure, die im Körper aus Phenylalanin, einer anderen Aminosäure, synthetisiert wird. Es ist auch in hohen Konzentrationen in Geflügel, Sojaprodukten, Milchprodukten, Kürbiskernen, Sesam, Erdnüssen und Limabohnen enthalten. L-Tyrosin hat vier Hauptfunktionen: Es unterstützt die Produktion vieler körpereigener Proteine; Hautzellen verwenden es, um Melanin herzustellen; es wird für die ordnungsgemäße Funktion der Drüsen im endokrinen System benötigt; und es ist die Basisverbindung, die bei der Herstellung der essentiellen Neurotransmitter Adrenalin, Noradrenalin und Dopamin verwendet wird. Forscher haben die Fähigkeit von L-Tyrosin untersucht, bei Stress, Gedächtniserhaltung, Depression, Müdigkeit und sportlicher Leistung zu helfen, obwohl keine verlässlichen Beweise darauf hinweisen, dass L-Tyrosin von Nutzen ist.
Mögliche Funktion bei ADHS
Menschen mit ADHS haben eines gemeinsam: Ihr Gehirn scheint weniger Dopaminaktivität zu haben als das von Menschen ohne ADHS. Wissenschaftler sind sich nicht sicher, ob dies daran liegt, dass Menschen mit ADHS niedrigere als normale Dopaminkonzentrationen, weniger neurale Dopaminrezeptoren oder defekte Dopaminrezeptoren haben. In den frühen 1980er Jahren stellten Wissenschaftler die Hypothese auf, dass die Probleme mit Dopamin bei ADHS auf einen Mangel an L-Tyrosin zurückzuführen sein könnten.
Forschung
Die Rolle, die L-Tyrosin bei ADHS spielen könnte, wurde erstmals 1987 untersucht. In einer im "American Journal of Psychiatry" veröffentlichten Studie stellten Wissenschaftler fest, dass viele der ADHS-Erwachsenen, denen L-Tyrosin zugesetzt wurde, zunächst weniger Symptome zu haben schienen Am Ende der achtwöchigen Studie gab es keine wesentliche Änderung des Verhaltens der Erwachsenen. Seitdem sind zusätzliche Forschungsstudien zu dem gleichen Ergebnis gekommen: Die Ergänzung mit zusätzlichem L-Tyrosin scheint die Symptome von ADHS-Patienten bei Erwachsenen oder Kindern nicht signifikant zu verbessern.
Überlegungen
Die US-amerikanische Food and Drug Administration regelt keine kommerziell hergestellten L-Tyrosin-Präparate. Daher wurden L-Tyrosin-Produkte, die Sie möglicherweise kaufen, nicht auf Wirksamkeit, Reinheit oder Sicherheit überprüft. Darüber hinaus kann eine L-Tyrosin-Supplementierung Migränekopfschmerzen, Übelkeit, Sodbrennen und Gelenkschmerzen verursachen und die Symptome von Morbus Basedow und Hyperthyreose verschlimmern. Die Nahrungsergänzungsmittel können auch die Funktion von Medikamenten wie Levodopa und Monoaminoxidasehemmern wie Selegilin, Phenelzin und Isocarboxazid beeinträchtigen. Verwenden Sie L-Tyrosin nicht, ohne vorher mit Ihrem Arzt über mögliche Nebenwirkungen und Gefahren gesprochen zu haben.
