Laut MedlinePlus sind Elektrolyte elektrisch geladene Mineralien in Ihrem Körper. Sie kommen in verschiedenen Körperflüssigkeiten und -geweben vor und spielen eine wichtige Rolle für eine gesunde Funktion. Der Verbrauch von zu viel Elektrolyten kann jedoch negative Auswirkungen haben.
Die Elektrolyte des Körpers
Die Hauptelektrolyte sind Natrium, Kalium, Calcium, Chlorid, Bicarbonat, Phosphat und Magnesium. Sie erhalten sie durch die Lebensmittel und Getränke, die Sie jeden Tag konsumieren. Der Körper benötigt Elektrolyte, um zu helfen:
- Gleichen Sie die Wassermenge in Ihrem Körper aus.
- Bewegen Sie Nährstoffe in die Zellen.
- Abfall aus den Zellen entfernen.
- Gleichen Sie den pH-Wert Ihres Körpers aus.
- Stellen Sie sicher, dass Gehirn, Herz, Nerven und Muskeln so funktionieren, wie sie sollten.
Elektrolyte im Körper können zu niedrig oder zu hoch werden, was zu einer Elektrolytvergiftung führt, abhängig von der Wassermenge in Ihrem Körper. Die Spiegel eines Elektrolyten können auch die Spiegel eines anderen im Körper beeinflussen.
Funktionen wie Schwitzen während des Trainings und Krankheiten, die Erbrechen und Durchfall verursachen, können die Wassermenge in Ihrem System beeinflussen und zum Elektrolytungleichgewicht beitragen. Andere Dinge, die ein Elektrolyt-Ungleichgewicht verursachen können, sind Nierenerkrankungen, starke Dehydration, Krebsbehandlung, bestimmte Medikamente und Herzinsuffizienz.
Es gibt eine Reihe von Elektrolytgetränken, die heute auf dem Markt erhältlich sind, wie Gatorade und Smartwater, die den Elektrolytverlust ausgleichen sollen. Wenn Sie Elektrolyte schneller ersetzen als verlieren, kann es sein, dass sich zu viel Elektrolyte in Ihrem System befinden, was verheerende Auswirkungen haben kann.
Bedeutung von zu viel Elektrolyten
Gemäß den Ernährungsrichtlinien für Amerikaner hängt die Menge an Nahrungsmitteln und Getränken, die Sie konsumieren müssen, um einen gesunden Elektrolytspiegel und ein gesundes Gleichgewicht aufrechtzuerhalten, von einer Reihe von Faktoren ab, wie z. B. Alter, Gesundheitszustand, Schwangerschafts- und Stillstatus sowie körperliche Aktivität. Wenn Sie dehydriert sind, ist es in Ordnung, mit Elektrolytgetränken zu rehydrieren. Wenn Sie jedoch nicht dehydriert sind und zu viel Elektrolyt trinken, können Sie sich krank machen, indem Sie das Gleichgewicht stören.
Laut Merck-Handbuch wird das Elektrolytungleichgewicht, mit dem Sie zu tun haben, anhand des jeweiligen Elektrolytniveaus benannt und diagnostiziert, das zu hoch oder zu niedrig ist, und jedes hat seine eigenen Anzeichen und Symptome, obwohl sich einige möglicherweise überschneiden.
Laut der Mayo-Klinik liegt ein normaler Natriumspiegel im Blut zwischen 135 und 145 Milliäquivalenten pro Liter. Wenn Sie hohe Natriumkonzentrationen im Blut haben, ist dies eine als Hypernatriämie bekannte Erkrankung.
Die Mayo-Klinik gibt an, dass ein normaler Kaliumspiegel im Blut zwischen 3, 6 und 5, 2 Millimol pro Liter liegt. Wenn der Kaliumspiegel zu hoch ist, haben Sie es mit Hyperkaliämie zu tun. Laut dem American Kidney Fund besteht bei Patienten mit Nierenerkrankungen ein höheres Risiko für die Entwicklung einer Hyperkaliämie, da die Nieren zusätzliches Kalium durch den Urin herausfiltern und wenn die Nieren nicht richtig funktionieren, das Kalium zurück in den Blutkreislauf gelangt.
Laut der University of California in Los Angeles liegt der normale Kalziumbereich im Blut zwischen 8, 6 und 10, 3 Milligramm pro Deziliter. Wenn der Kalziumspiegel im Blut zu hoch ist, leiden Sie an Hyperkalzämie.
MedlinePlus gibt an, dass ein typischer normaler Chloridbereich im Blut 96 bis 106 Milliäquivalente pro Liter beträgt. Wenn Sie höhere Werte als normal haben, haben Sie eine Hyperchlorämie.
Laut MedlinePlus ist Bicarbonat die Form des meisten Kohlendioxids (CO2) im Körper. Ihr Bicarbonatspiegel im Blut bezieht sich auf die Menge an CO2 im flüssigen Teil Ihres Blutes, das als Serum bezeichnet wird. Der normale Bereich liegt zwischen 23 und 29 Milliäquivalenten pro Liter. Abweichungen vom Normalbereich deuten auf Flüssigkeitsverlust oder -retention hin.
Laut MedlinePlus sollten Kinder für einen normalen Bereich zwischen 4, 0 und 7, 0 Milligramm Phosphat pro Deziliter Blut haben. Der normale Erwachsenenbereich liegt zwischen 2, 8 und 4, 5 Milligramm pro Deziliter. Wenn Sie hohe Phosphatkonzentrationen im Blut haben, spricht man von Hyperphosphatämie.
MedlinePlus zeigt an, dass ein normaler Magnesiumblutspiegel 1, 7 bis 2, 2 Milligramm pro Deziliter beträgt. Wenn Ihr Blut zu viel Magnesium enthält, wird bei Ihnen eine Hypermagnesiämie diagnostiziert. Laut dem Merck-Handbuch ist dies ungewöhnlich und tritt im Allgemeinen bei Menschen mit Nierenversagen auf, denen Medikamente verabreicht werden, die Magnesium enthalten.
Der normale Bereich für jeden Test im Elektrolytpanel kann je nach Labor leicht variieren. Aus diesem Grund sollten Sie mit Ihrem Arzt darüber sprechen, was Ihre spezifischen Testergebnisse bedeuten. Ihr Arzt kann diese Tests als Teil eines grundlegenden Stoffwechsel-Panels bei Ihrem jährlichen Arzt bestellen oder wenn er einen zugrunde liegenden Gesundheitszustand vermutet.
Anzeichen einer Elektrolytvergiftung
Die Anzeichen einer Elektrolytvergiftung können je nach zu hohem Elektrolyt im Körper leicht variieren. Da Elektrolytgetränke mehr als einen Elektrolyten enthalten, kann zu viel Elektrolyt dazu führen, dass ein anderer zu niedrig wird.
Laut dem Merck-Handbuch besteht bei Patienten mit Hypernatriämie wahrscheinlich Durst. Wenn sich der Zustand verschlechtert, kann es zu Verwirrung, Krampfanfällen und Muskelzuckungen kommen.
Das Merck-Handbuch besagt, dass bei leichter Hyperkaliämie möglicherweise keine Symptome auftreten. Manchmal entwickeln Menschen Muskelschwäche. Im schlimmsten Fall kann es zu abnormalen Herzrhythmen kommen und zum Stillstand des Herzens führen.
Die Mayo-Klinik gibt an, dass bei Patienten mit leichten Fällen von Hyperkalzämie möglicherweise keine Symptome auftreten. Wenn der Zustand schwerwiegender wird, können die Symptome jedoch übermäßigen Durst, häufiges Wasserlassen und Bauchschmerzen umfassen.
Im Allgemeinen treten bei Patienten mit Hyperchlorämie keine Symptome auf. Dies wird häufig durch eine zugrunde liegende Stoffwechselerkrankung verursacht. Gleiches gilt für den Umgang mit hohen Bicarbonatspiegeln im Blut.
Laut Merck-Handbuch treten bei der Mehrheit der Menschen mit Hyperphosphatämie keine Symptome auf. Bei Patienten mit schwerer Nierenfunktionsstörung senkt sich das Kalzium mit dem Phosphat, um den Kalziumspiegel zu senken und Muskelkrämpfe, Muskelkrämpfe, Knochenschwäche und eine Reihe anderer Probleme zu verursachen.
Das Merck-Handbuch besagt, dass Hypermagnesiämie den Blutdruck senken, die Atmung beeinträchtigen und Muskelschwäche verursachen kann. In schweren Fällen kann es sein, dass das Herz aufhört zu schlagen.
