Der Körper ist auf die Nährstoffe angewiesen, die er aus der Nahrung erhält, damit er reibungslos und bei guter Gesundheit läuft. In der heutigen Gesellschaft ist die Fülle an überverarbeiteten, kalorienreichen und nährstoffarmen Lebensmitteln für eine Reihe von Krankheiten verantwortlich. Obwohl ein Mangel an Nahrung und Ernährung häufig mit schlechten ernährungsbedingten Krankheiten verbunden ist, ist ein übermäßiger Konsum ebenso ein Problem.
Koronare Herzerkrankung
Eine koronare Herzkrankheit ist eine Verengung der Blutgefäße, die Sauerstoff und Blut zum Herzen transportieren. Menschen, die zu viel tierisches Fett, insbesondere gesättigtes Fett, essen, sind dem Risiko einer koronaren Herzkrankheit ausgesetzt, da der Konsum von zu viel Fett dazu führt, dass der Überschuss die Durchgänge von Blut und Sauerstoff zum Herzen blockiert.
Bluthochdruck
Der Blutdruck ist ein Maß für die vom Herzen erzeugte Blutkraft sowie für den Zustand der Arterien. Wenn eine Person hohen Blutdruck hat, wird das Herz übermäßig belastet und belastet, damit es Blut durch den Körper pumpen kann. Lebensmittel, die reich an Natrium und gesättigten Fetten sind, sowie ein Mangel an ausreichender Flüssigkeitszufuhr in der Ernährung können zu hohem Blutdruck führen.
Typ 2 Diabetes
Typ-2-Diabetes ist eine Erkrankung, bei der das Blut zu viel Glukose enthält, als dass der Körper sie verarbeiten kann. Diabetes wird oft durch zu kalorien- und zu zuckerreiche Diäten verursacht.
Krebs
Da eine schlechte Ernährung das Immunsystem schwächt, kann eine schlechte Ernährung den Körper häufig daran hindern, bestimmte Krebsarten abzuwehren. Personen, die nicht genügend Vitamine und Nährstoffe in ihrer Nahrung haben, sind einem Krebsrisiko ausgesetzt, das durch Immunschwäche verursacht wird.
Fettleibigkeit
Fettleibigkeit ist ein häufiges Problem in der heutigen Gesellschaft von Inaktivität und schlechter Ernährung. Lebensmittel, die reich an Zucker und gesättigten Fetten sind, führen zu Fettleibigkeit, die die Tür zu einer Reihe anderer Krankheiten wie Herzproblemen und Diabetes öffnen kann.
