Übermäßiges Schwitzen - eine als Hyperhidrose bekannte Erkrankung - kann ein peinliches und irritierendes Problem sein, insbesondere in sichtbaren Bereichen wie der Stirn. Laut Hyperhidrosisweb.com tritt der Zustand bei geschätzten 3 Prozent der Menschen weltweit auf. Es gibt jedoch Behandlungsoptionen, die von einfachen, rezeptfreien Entscheidungen bis zu extremen medizinischen Entscheidungen reichen. Wenn Sie nur einen Hut oder ein Stirnband tragen, stehen Ihnen andere Optionen zur Verfügung.
Schritt 1
Vermeiden Sie MSG, scharfes Essen, Alkohol und Koffein. Dies können alles Stoffwechselauslöser sein, die Schweiß produzieren können. Vermeiden Sie kalziumreiche Knoblauch-, Zwiebel- und Lebensmittel, da diese auch als Auslöser gelten, die Ihren Körper zum Schwitzen bringen können.
Schritt 2
Viel Wasser trinken. Durch eine gute Flüssigkeitszufuhr wird die Körpertemperatur gesenkt, wodurch das Schwitzen verringert werden kann.
Schritt 3
Tragen Sie vor dem Zubettgehen jeden Abend ein rezeptfreies Antitranspirant auf Ihre Stirn auf. Das Auftragen vor dem Schlafengehen lässt dem Antitranspirant Zeit, in die Poren der Haut zu gelangen, ohne die meisten Auslöser des Körpers für die Schweißbildung zu bekämpfen.
Schritt 4
Besuchen Sie Ihren Hausarzt oder Dermatologen, um Ihre Situation zu besprechen und zu diagnostizieren.
Schritt 5
Probieren Sie ein Antitranspirant mit verschreibungspflichtiger Stärke aus, das Aluminiumchlorid enthält, und tragen Sie es vor dem Schlafengehen auf die betroffene Stelle auf.
Schritt 6
Sprechen Sie mit Ihrem Hautarzt über extreme Maßnahmen wie die Zervixsympathektomie, eine Drüsenoperation, als letzten Ausweg.
Warnung
Informieren Sie sich bei Ihrem Arzt über eventuelle Erkrankungen, bevor Sie selbst Maßnahmen zur Behandlung ergreifen.
