Fenchel ist ein ausgezeichnetes Kraut für Kinder mit Koliken und Verdauungsschwäche. Es verbessert die Verdauung und Aufnahme von Lebensmitteln. Fenchel ist vielleicht das mildeste und sicherste Medikament zur Linderung von Bauchschmerzen, Krämpfen des Magen-Darm-Trakts, Blähungen und Gasen. Fenchel wird als Samen, Fenchelöl, Fenchelhonig oder Sirup sowie als Kräuterteezubereitung verwendet. Fenchel-Tee ist süß, wärmend und feucht mit einem leicht scharfen Geschmack, der dem von Anissamen und Lakritz ähnelt. Konsultieren Sie Ihren Arzt, bevor Sie Ergänzungsmittel zur Behandlung von Erkrankungen einnehmen.
Vorbereitung und Wirksamkeit
Um Fenchel-Tee zuzubereiten, geben Sie ein bis zwei Teelöffel sofort zerkleinerte Fenchelsamen in eine Tasse gekochtes Wasser. Decken Sie die Tasse ab und tauchen Sie die Samen 15 bis 20 Minuten in heißes Wasser. Den Tee zur Verwendung in eine andere Tasse abseihen. In dem Buch "Healing Herbal Teas" schlägt Brigitte Mars, Kräuterkundlerin und Ernährungsberaterin, ein Rezept für die Zubereitung eines Kolik-Tees für Babys vor, bei dem 2 Teile Katzenminzenkraut, 2 Teile Pfefferminzkraut, 1 Teil Fenchelsamen und 1 Teil Kamille verwendet werden Blume. Dieser Tee kann von der stillenden Mutter und dem Baby zur Linderung von Koliken konsumiert werden. In einer Studie von Paula Gardiner aus dem Journal of American Academy of Pediatrics aus dem Jahr 2007 wurde 68 gesunden 2- bis 8-wöchigen Säuglingen mit Koliken eine Kräuterteezubereitung aus deutscher Kamille, Eisenkraut, Süßholz und Fenchel verabreicht und Balsam Minze. Jedes Kind erhielt dreimal täglich 150 ml / Dosis Tee. Innerhalb von sieben Tagen zeigten 57 Prozent der Säuglinge eine Linderung der Kolik.
Dosierung
ESCOP, eine wissenschaftliche Grundlage für pflanzliche Arzneimittel, empfiehlt, dass Kindern im Alter von 0 bis 1 Jahren täglich 1 bis 2 Teelöffel zerkleinerte oder gemahlene Fenchelsamen zu einem Tee verabreicht werden. Teilen Sie den Tee in gleichen Dosen und geben Sie ihn drei- bis viermal täglich oder bei Koliken.
Sicherheit
In den USA hat Fenchel den Status "allgemein als sicher anerkannt". Es ist als Nahrungsergänzungsmittel gemäß dem Dietary Supplement Health and Education Act von 1994 frei erhältlich. Abgesehen von seltenen Fällen allergischer Reaktionen sind bei Kindern keine nachteiligen Auswirkungen zu erwarten. Andere Zubereitungen als Fenchel-Tee oder das Kraut selbst sollten jedoch nicht an kleine Kinder verabreicht werden. Fenchelhonig und Fenchelöl sollten für Säuglinge nur unter Aufsicht eines Arztes verwendet werden.
Diät zur Vermeidung von Koliken
In dem Buch "New Medicine-Complete Family Health Guide" schlägt Dr. Peters einige Hausmittel und Ernährungsumstellungen vor, um Koliken bei Säuglingen zu vermeiden. Er empfiehlt, Kuhmilch zu meiden, da Babys möglicherweise empfindlich auf Säuglingsnahrung reagieren, die auf Kuhmilch basiert. Wechseln Sie zu Säuglingsanfangsnahrung, die auf Ziegenmilch oder Formeln basiert, bei denen Kuhmilch speziell behandelt wurde, um die Proteine abzubauen. Stillende Säuglinge mit Koliken bessern sich häufig, wenn Kuhmilch ebenfalls aus der Ernährung der Mutter gestrichen wird. Stillende Mütter sollten auch Kohl, Brokkoli, Blumenkohl, Zwiebeln und Schokolade in ihrer Ernährung vermeiden.
