Portwein ist ein dunkler, süßer Rotwein, der typischerweise zum Nachtisch genossen wird. Echter Portwein stammt aus dem Douro-Tal in Portugal und hat laut IntoWine-Website seinen Namen von der Stadt Porto.
Kalorien
Eine 3, 5-Unzen-Portion Portwein enthält laut der Website von Modern Wine Cellar 154 Kalorien. Zum Vergleich: Ein 5-Unzen-Glas Rotwein hat 124 Kalorien.
Andere Nährstoffe
Ihr 3, 5-Unzen-Glas Portwein enthält 14 Gramm Kohlenhydrate und 14 Gramm Alkohol. Port gilt als angereicherter Wein, das heißt, er enthält zugesetzten Alkohol wie destillierten Brandy, berichtet der Standort Modern Wine Cellar und erhöht damit seinen Kaloriengehalt.
Gewichtsverlust
Sie können Alkohol vermeiden, um Ihre Kalorienzufuhr einzudämmen. Eine Langzeitstudie von Brigham und dem Women's Hospital in Boston ergab, dass Frauen, die täglich ein oder zwei Gläser Wein tranken, weniger an Gewicht zunahmen als Frauen, die sich über einen Zeitraum von fast 13 Jahren der Stimme enthielten, berichtet die New York Daily News. Diese Feststellung galt nicht für Männer. Während es immer noch unklar ist, warum die Weintrinker weniger Pfund zugenommen haben, ist eine Theorie, dass Menschen, die Wein trinken, Alkohol abbauen können, indem sie mehr Energie in Wärme als in Fett umwandeln.
