Die Flüssigkeiten außerhalb Ihrer Zellen enthalten den größten Teil des Natriums in Ihrem Körper. Wenn Ihr Natriumspiegel zu niedrig wird, können Sie eine Hyponatriämie entwickeln. Dies kann zu einer Vielzahl von Symptomen führen, einschließlich Übelkeit und Erbrechen sowie dem damit verbundenen Schwitzen. Zu viel Natrium ist jedoch auch gefährlich. Suchen Sie einen Arzt auf, wenn Sie über Ihren Natriumspiegel besorgt sind oder glauben, dass Sie möglicherweise an Hyponatriämie leiden.
Ursachen für einen niedrigen Natriumspiegel
Hyponatriämie tritt entweder auf, wenn zu viel Wasser oder zu wenig Natrium in Ihrem Blut vorhanden ist, und tritt am häufigsten bei älteren Erwachsenen auf, die im Krankenhaus liegen oder in Pflegeeinrichtungen leben. Dieser Zustand und seine Symptome können verschiedene Ursachen haben, darunter zu viel Wasser trinken, selten urinieren, Medikamente wie Diuretika oder Antidepressiva und Herzinsuffizienz. Schwitzen, Verbrennungen und Erbrechen können auch dazu führen, dass Ihr Natriumspiegel zu niedrig wird.
Symptome, Tests und Behandlung
Neben Übelkeit und Erbrechen sind Verwirrtheit, Krämpfe, Müdigkeit, Kopfschmerzen, Reizbarkeit und Muskelschwäche oder Krämpfe häufige Symptome eines niedrigen Natriumspiegels. Sie können auch einen Bewusstseinsverlust oder sogar ein Koma erleben. Da die Symptome einer Hyponatriämie variieren können, muss Ihr Arzt eine Blutuntersuchung durchführen, um festzustellen, ob Sie an dieser Krankheit leiden. Die Behandlung variiert ebenfalls und hängt von der Ursache Ihres niedrigen Natriumspiegels ab. Möglicherweise müssen Sie Medikamente wechseln oder Ihre Wasser- und Salzaufnahme ändern.
Natriumaufnahme
Natrium ist wichtig, um das Gleichgewicht der Flüssigkeiten aufrechtzuerhalten und um Ihren Nerven zu helfen, miteinander zu kommunizieren. Obwohl es gefährlich sein kann, nicht genug zu bekommen, kann der Konsum von zu viel Natrium Ihren Blutdruck erhöhen und die Wahrscheinlichkeit erhöhen, eine Herzkrankheit zu entwickeln oder einen Schlaganfall zu bekommen. Sofern Ihr Arzt nichts anderes empfiehlt, sollten Sie die Natriumaufnahme auf 2.300 mg pro Tag beschränken. Wenn Sie afroamerikanischer Abstammung sind, über 51 Jahre alt sind oder an Bluthochdruck, Nierenerkrankungen oder Diabetes leiden, müssen Sie Ihre Aufnahme möglicherweise auf 1.500 mg beschränken.
Weitere Überlegungen
Hyponatriämie kann lebensbedrohlich sein. Sie sollten daher sofort einen Arzt aufsuchen, wenn Sie Übelkeit oder Schwitzen haben oder andere Symptome haben, die mit einem niedrigen Natriumspiegel verbunden sind. Ändern Sie niemals Ihre Natriumaufnahme oder beenden Sie die Einnahme von Medikamenten, ohne vorher Ihren Arzt zu fragen, da dies gesundheitsschädlich sein kann. Wenn Sie Hilfe bei der Entwicklung einer Diät benötigen, die die richtige Menge Natrium für Sie enthält, wenden Sie sich an Ihren Arzt.
