Während Sie vielleicht einen Durchfall auslösen lassen, können Sie Hausmittel in Betracht ziehen, um den losen, wässrigen Stuhl zu stoppen. Es gibt Hinweise darauf, dass Muskatnuss durch Rotavirus verursachten Durchfall lindern kann. Gewürze mit Hitze wie Curry, Chilipulver oder scharfer Pfeffer können Ihre Symptome jedoch größtenteils verschlimmern. Wenden Sie sich an Ihren Arzt, um die Behandlung von Durchfall während Ihrer Diät zu besprechen oder wenn der Durchfall länger als zwei Tage dauert.
Muskatnuss und Rotavirus
Eine 2005 im Journal of Ethnopharmacology veröffentlichte Studie untersuchte die Auswirkungen von Muskatnuss auf das Rotavirus, eine Virusinfektion, die bei Kindern Durchfall verursacht. Die Forscher fanden heraus, dass die Muskatnuss das Wachstum des Virus in der Reagenzglasstudie hemmt, und schlugen vor, dass das Gewürz zur Behandlung der Infektion dienen könnte. Es müssen jedoch Studien am Menschen durchgeführt werden, bevor Ansprüche geltend gemacht werden können, und Muskatnuss ist möglicherweise nicht wirksam, wenn Ihr Durchfall auf eine andere Ursache zurückzuführen ist.
BRAT-Diät
Da Gewürze mehr schaden als nützen können, sollten Sie stattdessen verbindliche Lebensmittel zu Ihrer Ernährung hinzufügen. Die Cleveland Clinic empfiehlt die BRAT-Diät, eine Abkürzung für Bananen, Reis, Apfelmus und Toast. Essen Sie häufig kleine Mengen und trinken Sie täglich 8 bis 10 Tassen Wasser, um ausreichend Flüssigkeit zu erhalten.
