Die Apfelsaftdiät für die Leber bezieht sich auf eine Leberentgiftung, Reinigung oder Spülung, Begriffe, die austauschbar verwendet werden. Manchmal wird es als Gallensteinspülung bezeichnet. Apfelsaft ist einer der Hauptbestandteile in einigen Versionen einer Leberreinigung. Andere Versionen setzen eher auf Olivenöl oder Walnussöl. Alle Apfelsaftdiäten zur Reinigung der Leber haben ein gemeinsames Merkmal - Experten wie die Nemours Foundation sagen, dass sie nicht funktionieren.
Moderne Leberreinigung
Es gibt zwei Variationen der Leberreinigung. Die klassische Methode, die der Kräuterkundler Frank Roberts in den 1950er Jahren erfunden hat, betont, dass 1 Unze natives Olivenöl stündlich und mit leerem Magen eingenommen werden muss. Die zweite Version macht ausgiebig von Apfelsaft Gebrauch. In einer Version wird empfohlen, viel Apfelsaft zu trinken und zwei Tage lang nur Obst und Gemüse zu essen. Dann trinkt man 1 bis 2 Esslöffel Epson-Salz mit Wasser, einer halben Tasse Olivenöl und etwas Zitronensaft. In einer anderen Version werden Sie gebeten, drei Tage lang frischen Apfelsaft zu trinken, zusammen mit viel rohem Salat und unverarbeiteten Früchten, gefolgt von 4 Esslöffeln Bittersalz, gemischt in vier Tassen Wasser, gefolgt von frischer Grapefruit und Zitronensaft.
Theorie
Laut der Blog-Website von Candida wird empfohlen, vor der Reinigung der Leber viel Apfelsaft zu trinken, da die Apfelsäure in Apfelsaft Gallensteine erweichen soll, damit sie aus Leber und Körper gespült werden können. Wie die Candida-Website jedoch feststellt, gibt es keine wissenschaftlichen Beweise, die eine solche Theorie stützen könnten.
Forschung
Quackwatch.com zerstört die Theorie hinter Apfelsaft und Leberreinigung. Die Apfelsaftleberreinigung stammte offenbar aus einem Brief an einen Herausgeber der angesehenen medizinischen Fachzeitschrift "The Lancet" und lobte den Wert einer Gallenblasenspülung, die von der Frau des Briefschreibers verwendet wurde. Dr. Stephen Barrett, der Autor von Quackwatch, erklärt: "Es gibt keine Möglichkeit, dass Apfelsaft oder ein anderes oral eingenommenes Mittel mit Steinen in der Gallenblase oder den Gallenwegen in Kontakt kommt."
Nebenwirkungen
Es gibt nur wenige Hinweise darauf, dass die Leberreinigung oder eine andere Reinigungs-, Entgiftungs- oder Flush-Diät tatsächlich Giftstoffe aus dem Körper entfernt. Die Organe Ihres Körpers - Nieren, Leber, Verdauungssystem und Lymphsystem - sind so konzipiert, dass sie Giftstoffe aus dem Körper entfernen, und ihre Funktion kann laut Debunking Detox nicht ohne medizinische Intervention verbessert werden. Die meisten aufgenommenen Toxine werden von den Nieren gefiltert und dann in Urin und Stuhl ausgeschieden. Detox-Diäten können auch unangenehme Nebenwirkungen verursachen. Sie können unter Dehydration, Müdigkeit, Schwindel und Übelkeit leiden. Sie sollten eine Leberreinigung mit Apfelsaft oder etwas anderem nicht in Betracht ziehen, ohne dies zuvor mit Ihrem Arzt besprochen zu haben.
