Wie viele Kalorien enthält eine Tasse Apfelsaft?

Apfelsaft ist ein leckeres Getränk mit einem hohen Nährwert und gesundheitlichen Vorteilen. ScienceDaily.com zitiert eine Studie, die in der Januar-Ausgabe 2009 des "Journal of Alzheimer's" veröffentlicht wurde. Sie ergab, dass der regelmäßige Verzehr von Produkten, die Äpfel enthalten, zur Vorbeugung der Störung beitragen kann.

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Äpfel haben viele gesundheitliche Vorteile.

Funktion

Kalorien sind eine Energiequelle, die in den Lebensmitteln enthalten ist, die wir essen. Wir müssen Kalorien konsumieren, damit unser Körper genug Energie hat, um zu funktionieren. Nach Angaben der Food and Drug Administration müssen Erwachsene etwa 2.000 bis 2.500 Kalorien pro Tag zu sich nehmen.

Kalorienmenge

Eine Tasse Apfelsaft enthält 117 Kalorien; Zwei dieser Kalorien sind in Fett enthalten. Wenn Sie eine Tasse Apfelsaft trinken, verbrauchen Sie 6 Prozent der empfohlenen täglichen Kalorienmenge.

Überlegungen

Apfelsaft enthält kein Cholesterin; Daher ist es eine gesunde Option für diejenigen, die ihren Cholesterinspiegel senken möchten.