Wie man dünne Haut dicker macht

Hautverdünnung ist eine vorhersehbare Folge des Alterns. Mit zunehmendem Alter produzieren ihre Körper weniger Bestandteile, die die Gesundheit und Entwicklung der Haut unterstützen. Das Altern ist jedoch nicht die einzige Ursache für das Ausdünnen der Haut, und MayoClinic.com berichtet, dass Kollagen und die Fasern, die die Hautschichten kohärent machen, durch Sonneneinstrahlung abgebaut werden. Eine Anzahl von Ansätzen kann verwendet werden, um die Haut zu verdicken. Nicht alle Behandlungen haben einen soliden medizinischen Hintergrund, aber die meisten verbessern die allgemeine Gesundheit und damit die Produktion von Hautzellen.

Die Haut kann mit zunehmendem Alter dünner werden.

Schritt 1

Tragen Sie häufig eine Feuchtigkeitscreme auf den verdünnten Bereich auf. Reinigen Sie den Bereich mit einer milden Seife, die keine duftenden Zusätze enthält. Mit noch feuchter Haut auf einer feuchtigkeitsspendenden Lotion glatt streichen.

Schritt 2

Ergänzen Sie Ihre Ernährung mit Fischöl oder Leinsamen. Laut Ray Sahelian, MD, hat eine Studie, die in der September-Ausgabe 2008 des "British Journal of Nutrition" veröffentlicht wurde, herausgefunden, dass sich einige Zustände, die zu dünner Haut führen, verbessern können, wenn der Nahrung Fischöl oder Leinsamen zugesetzt werden. Beide Elemente sind als Nahrungsergänzungsmittel erhältlich. Befolgen Sie die mit dem Produkt gelieferten Anweisungen für die richtige Dosierung.

Schritt 3

Trinken Sie mindestens 8 Unzen. Gläser Wasser oder klare Flüssigkeiten jeden Tag. Die Verbesserung der Flüssigkeitszufuhr wirkt sich auf die Elastizität der Haut aus und hilft, diese auf natürliche Weise zu heilen.

Schritt 4

Glätten Sie eine Sonnencreme mit mindestens 15 SPF über jeder exponierten Haut, bevor Sie nach draußen gehen.

Schritt 5

Vereinbaren Sie einen Arzttermin, um die Verwendung eines Retinoid-Produkts zu besprechen. Retinsäure, die in der Stärke der Verschreibung verwendet wird, sollte das Kollagen in der Haut erhöhen und verdicken.

Dinge, die du brauchen wirst

• Feuchtigkeitscreme

  Nicht duftende Seife

  Nahrungsergänzungsmittel mit Fischöl

  Nahrungsergänzungsmittel aus Leinsamen

  Sonnencreme mit 15 SPF oder mehr

  Rezeptpflichtiges Retinoid-Produkt

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