Wenn Sie es satt haben, zusätzliche Haut unter Ihrem Kinn zu sehen, fragen Sie sich möglicherweise, ob ein Doppelkinn-Training zu schnellen Ergebnissen führen kann. Leider ist es kein realistisches Ziel, kurz vor einem chirurgischen Eingriff ein Doppelkinn schnell zu verlieren. Sie können jedoch Schritte unternehmen, um das Erscheinungsbild Ihres Kinns zu ändern.
Trinkgeld
Wenn es darum geht, das Doppelkinn zu verlieren, ist „schnell“ wahrscheinlich keine Option. Sogar chirurgische Eingriffe, die in der Regel die schnellsten Ergebnisse erzielen, können Wochen und manchmal Monate dauern, bis sie zu spürbaren Ergebnissen führen.
Medizinische Verfahren zur Entfernung von Fett
Kinnfett oder submentales Fett ist die Doppelfalte von Fett und Haut unter Ihrem Kinn. Laut Johns Hopkins Medicine gibt es eine Reihe von Gründen, warum Sie möglicherweise an diesem Fettüberschuss leiden, darunter erbliche Faktoren und Übergewicht.
Was auch immer der Grund für Ihr Doppel- oder Dreifachkinn ist, eine Option für die Entfernung ist die Operation. Kosmetische Chirurgen können eine Halsstraffung durchführen, um überschüssige Haut zu entfernen oder lockere Nackenmuskeln zu straffen. Nach Angaben des American Board of Cosmetic Surgery beträgt die Erholungszeit für diese Eingriffe in der Regel zwei Wochen, wobei einige Nebenwirkungen einige Monate andauern.
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Obwohl es sich nicht um ein schnelles Verfahren handelt, gewinnt ein neueres injizierbares Mittel, das speziell für die Beseitigung von Fett entwickelt wurde, bei Menschen, die ihr Doppelkinn verlieren möchten, an Beliebtheit. Kybella, so der Name des Herstellers für Desoxycholsäure, hat im April 2015 von der US-amerikanischen Food and Drug Administration die Daumen für die Behandlung von mittelschwerem bis schwerem Fett unter dem Kinn erhoben.
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Doppelkinn-Training
Wenn Sie nach einer weniger invasiven Methode suchen, um das Erscheinungsbild Ihres Kinns zu verändern, sollten Sie abnehmen und ein Doppelkinn-Training versuchen, um die Gesichtsmuskeln zu trainieren. Obwohl dies keine schnelle Lösung oder sogar eine garantierte Methode ist, um das Kinn von den zusätzlichen Schichten zu befreien, kann eine Straffung des Bereichs zu einer strafferen Haut führen.
Die American Association of Retired Persons (AARP) empfiehlt, mindestens fünf Tage die Woche über einen Zeitraum von drei Monaten Gesichtsaerobic und Gesichtsyoga durchzuführen, um erkennbare Veränderungen festzustellen. Während Harvard Health Publishing einen Mangel an strengen, wissenschaftlichen Studien anführt, die die Behauptung bestätigen, dass Gesichtsübungen und ein Doppelkinn-Training tatsächlich effektiv sind, weisen sie darauf hin, dass Gesichtsübungen einige Vorteile mit sich bringen könnten, darunter die Verbesserung des Muskeltonus und die Bekämpfung der Schwerkraft Fettabbau.
Wenn Ihr Doppelkinn eine Folge von Übergewicht ist, kann eine Änderung Ihrer Diät- und Trainingsroutine dazu beitragen, einen Teil des Fetts zu eliminieren. Das heißt, zielen Sie auf einen langsamen, stetigen und dauerhaften Gewichtsverlust ab.
Wiederholtes Abnehmen und Gewichtszunahme kann dazu führen, dass sich Ihre Haut streckt und lockert, wodurch es unter dem Kinn zu einem übermäßigen Fettansatz kommen kann. Aus diesem Grund empfehlen viele Experten, einschließlich der Mayo-Klinik, ein bis zwei Pfund pro Woche abzunehmen.
